Tonno in scatola, calorie?

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Sera a tutte, per cena ho mangiato una scatoletta di tonno con dell’insalata di pomodori e qualche foglia di lattuga. Secondo voi quante calorie ho assimilato? E in particolare quante quelle del tonno?
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Ciao non crrdo proprio che una scatoletta di tonno sia iper calorica, vedi dietro la confezione e poi é molto indicata nelle diete!
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