Ciao io borsa dell'acqua calda e medicinali un paio di giorno prima che si avii il ciclo, tipo brufen roba cosi. Ti capisco benissimo! E' dura ogni mese :(
Ciao io ho risolto prendendo un contraccettivo orale, si lo so fa ingrassare, ha altri effetti indesiderati, ma non soffro più!! E questo mi aiuta a non vivere malissimo il momento del ciclo...fatti una controllata dal gine e pensaci ^^