Come affrontare il caldo?

Segnala
-
 ennie -
Salve a tutte, il caldo di qeusti giorni mi sta portando spossatezza, pesantezza alle gambe e stanchezza. Quando esco non è raro che mi compaia anche mal di testa martellante, che poi scompare facilmente quando la serata si rinfresca un po, come difendersi dal caldo, anche in casa? Cosa fare per evitare che il caldo diventi invalidante? grazie mille

2 risposte

Ciao in casa per evitare i costi di un condizionatore e cervicali, raffreddori durante tutta la bella stagione, ho optato per installare un ventilatore a soffitto in tutte le stanze, con luce per la sera, che gira muovendo l'aria e rinfrescando gli ambienti, ottima soluzione e più economica rispetto al resto! Poi bevo tanto e mangio tanta anguria, per favorire l'idratazione.

Acqua acqua acqua e tanto riposo, sembro uscire da un lungo letargo dopo le 19h. Prima impossibile fare nulla! Comunque il ventilatore è il mio migliore amico!