Apatia: come uscirne?

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Ciao a tutte capita anche a voi di passare periodi di apatia, in cui l’unica cosa che si vuole far è dormire? Niente più grinta, voglia di fare, speranze, progetti? Posso definire i sintomi dell'apatia come una depressione in corso? Come faccio ad uscire da questo stato d'animo? Qualche consiglio in merito? grazie
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Utile
Un supporto psicologico sarebbe l'ideale.Ma inizia facendo attività: volontariato, sport, magari conoscendo gente nuova vieni stimolato a darti da fare ed esci da questa sindrome depressiva, ancora agli albori, ma presente! In bocca a lupo
Commenta la risposta di Micol83