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Iodio - Definizione


Definizione

Lo iodio è un oligoelemento indispensabile per il buon funzionamento dell’organismo. Esso permette infatti al nostro corpo di produrre e poi di utilizzare degli ormoni tiroidei che assicurano il buon sviluppo del nostro organismo. Lo iodio gioca un ruolo maggiore nella crescita del feto ma anche durante la fase adolescenziale e, nella donna, durante la menopausa. Un deficit di iodio provoca sintomi come stanchezza, depressione e aumento di peso. Lo si trova nel pesce, nei latticini e nelle verdure fresche.
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