Come calcolare davvero il peso ideale?!

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 rossanacaviglioli -
Ciao ragazze, come sapete lotto da un bel po' con i kg che mi sono rimasti in più dopo la gravidanza. 
Ho deciso che  dopo l'estate - ormai... - andrò da un dietologo e mi rimetterò al suo crudele giudizio. Girando sul web ho però provato a calcolare il mio peso ideale e ho trovato tutto e il contrario di tutto.
Il BMI e il nuovo BMI, la formula di Lorenz, quella di Broca e mille altre. Insomma, un gran casino.
Io sono alta 1.60 e peso circa 65 kg. Sono ovviamente sovrappeso ma di quanto? C'è chi dice di 5 kg scarsi, c'è chi dice più di 10. Cosa mi devo aspettare?  

3 risposte

Sei di sicuro in sovrappeso ma non una cosa esagerata. Io ho sempre saputo il Bmi, che sarebbe il peso diviso il quadrato dell'altezza. Il valore perfetto è di 22 ma fino a 25 è accettabile. Secondo me tu sei appena sopra, se stai attenta non c'è nemmeno il bisogno di andare da un dietologo, secondo me...

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