Gli energy drink fanno davvero così male?

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Ciao posso definirmi una vera drogata di bevande energetiche, faccio tanta palestra e ne ho bisogno dopo ore e ore di attrezzi e fatica. Cosa contengono di tanto dannoso gli energy drinks e come rimediare per il post palestra? Rimedi della nonna? Grazie

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2 risposte

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Certo che si, sai cosa realmente ci mettono dentro? Riposo e vita alimentare e dalle sane abitudini consentono di riprendere l'energia! Il resto è solo fuffa, meglio qualche tisana o centrifugato della nonna, ricco di proteine e minerali!

Commenta la risposta di namast
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Ciao per curiosità di quali energy drink parlate? io non riesco a berne neanche uno, sono troppo dolci e puzzano di fragola e sostanze chimiche da un chilometro, ma come si fa? Preferisco di gran lunga mangiare sano e fare sport, senza aiutini...

Commenta la risposta di aquaBlum