Come superare una crisi matrimoniale?

Ciao è passato solo un anno eccola qui: la crisi matrimoniale, la più lunga di una lunga serie che ci sta davvero facendo dubitare se restare ancora insieme. Non riesco a capire da cosa sia dovuta, stiamo bene insieme, forse da troppo tempo e il matrimonio ha cambiato tutto facendoci sentire molte più responsabilità e voglia di scappare. Dubito che abbia anche un’altra, è freddo e assente anche quando sta qui, che devo fare? grazie