Tendinite: come curarla?

Salve a tutte, è da un periodo piuttosto lungo che soffro di tendinite alla mano. Questa condizione mi impedisce di svolgere al pieno il mio lavoro e nonostante abbia delle fasce protettive, nulla mi disturba sempre. Qualcuna di voi ne soffre o ne ha già sofferto? Come si cura la tendinite? E' possibile agire utilizzando rimedi naturali? grazie