Attacchi di panico: cosa fare?

pinkRose - 19 gen 2017 alle 16:35 - Ultima risposta:  trottola85
- 26 gen 2017 alle 13:03
Ciao a tutte, anche oggi un altro attacco di panico, non so più cosa fare come comportarmi. Qualcuna di voi ne soffre? Come ha risolto? Ma gli attacchi di panico a cosa sono dovuti? Questa sensazione forte di oppressione nel petto, mancanza di respiro, blocco totale e tachicardia, devo preoccuparmi? grazie
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2 risposte

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fatinatriste 35 Posti giovedì 28 luglio 2016Data di registrazione venerdì 27 gennaio 2017 Ultimo intervento - 20 gen 2017 alle 12:53
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Utile
Ciao purtroppo non puoi fare molto...quando ti capita, e te lo dico, aimé da esperta, devi calmarti respirare, fermarti e attendere che l'evento scemi da sé...Unico consiglio che potrebbe aitarti vai da uno psicologo, per capire bene l'origine di questi attacchi e qualche trucco per affrontarli senza paura. In bocca a lupo
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trottola85 - 26 gen 2017 alle 13:03
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Utile
Ciao pinkRose, ti consiglio di andare al consulto con uno psicologo al fine di valutare la gravità della situazione, potrebbero esserti prescritti farmaci antidepressivi se non erro..., non sottovalutare questi sintomi di un malessere più profondi...te lo dico io che ne ho sofferto per anni, per poi uscirne definitivamente solo un anno fa! In bocca a lupo
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