Cosa mangiare a colazione [Risolto]

- - Ultima risposta: Claudia Scarciolla
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martedì 21 agosto 2018
- 10 ott 2016 alle 10:04
Ciao, ho finalmente deciso di rinunciare a un fugace caffè mattutino optando per una sana colazione, che dicono fa bene, oltretutto non ho molto tempo per il pranzo quindi mi aiuterebbe a evitare di contorcendomi dalla fame a lavoro. Cosa proponete? Vorrei qualche ricetta sana e golosa allo stesso tempo, tante idee intercambiabili.

grazie
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martedì 21 agosto 2018
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Commenta la risposta di Claudia Scarciolla
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Ciao, credo di essere giusto in tempo o di aver sforato da pochissimo il tempo giusto per far colazione, io mangio tre fette biscottate con pochissima marmellata, un caffe lungo e alterno a volte con cereali con frutta fresca senza latte ma con bevanda di soya, riso o yogourth. Niente lievitati, nel weekend mangio qualchebiscotto (max 4) per coccolarmi un po ;) Nutritiva ma non pesate ;)
-
a volte faccio anche una ciambella o crostata integrale ;)
Commenta la risposta di vincenzazaccarini
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mercoledì 7 marzo 2018
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Che ne dici di una piccola briosche rigorosamente fatta in casa? Io faccio sempre cose nuove ogni settimana così le bambine e anche io mangiamo sano e genuino, pensa anche al pain d'epices, ottimo anche se un po difficile da realizzare, con la pratica viene!
Commenta la risposta di mammagiulia
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Ma ovvio no? Nutella senza un perché, per cominciare la giornata va benissimo :)
Commenta la risposta di Alice99!