Mal di pancia da stress

Penelope - 14 ago 2014 alle 17:34 - Ultima risposta:  Alice
- 6 mar 2015 alle 16:22
Ciao a tutte,
non so se capita anche a voi, ma io ho spessissimo mal di pancia, bruciore di stomaco e gonfiore. Molto spesso non c'entra niente quello che mangio. Anche il riso bianco e le patate lesse mi danno problemi! Sono andata dal medico che mi ha detto che sono la stanchezza e lo stress, che causano irritazione. 
Domani vado in vacanza, vediamo come andrà, ma non so cosa fare quando torno in ufficio! Avete dei consigli?

Un abbraccio alla community,

Penny
Altro... 

La tua risposta

8 risposte

0
Utile
Ciao Penny,
anche a me succede sempre! Ora sono in vacanza e va meglio, ma durante l'anno è un disastro!
In farmacia mi hanno dato i fermenti lattici e direi che riesco a tenere la situazione sotto controllo. Cerco di bere tanta acqua e di mangiare la frutta lontano dai pasti. 
Rimedi miracolosi non ne conosco purtroppo!

Fammi sapere se ne trovi :)
Commenta la risposta di Anastasia
0
Utile
Ciao ragazze,
anch'io ho sempre avuto questo problema. Sono magra ma quando mangio mi si gonfia subito la pancia. La dottoressa mi ha detto che potrei avere un'intolleranza al lattosio: ho cominciato a bere il latte d'avena e va meglio, ma non ho risolto il problema.
A settembre comincero' seriamente a fare Yoga: vediamo se mi rilasso e se la pancia si sgonfia!
Commenta la risposta di Irina
0
Utile
Ciao Penny,

Anche a me capita e purtroppo è dovuto allo stress. L'unica cosa che posso consigliarti è prenderti del tempo per te stessa e rilassarti un po'. So che con la vita di tutti i giorni non è semplice, ma magari anche solo 1h al giorno in palestra aiuta a rilassarti un po' e a staccare la spina da cio che ti circonda!!!
Commenta la risposta di Alice
0
Utile
Hai provato a fare un prelievo? Controlla se i valori sono ok e attenzione ai virus perché quest'anno gira molto questo qui dello stomaco... il dottore mi ha detto che in questi casi si deve evitare di bere e mangiare... cioè bere si, ma piccoli sorsi e ogni 10 minuti altrimenti tanta acqua potrebbe far male allo stomaco
Commenta la risposta di Valentina
0
Utile
Ragazze vi confermo che lo yoga fa miracoli... provatelo :)))))
Commenta la risposta di Irina
0
Utile
davvero? non sapevo questa cosa dell'acqua! staro' attenta allora quando ho le mie "crisi" :S
Commenta la risposta di Alice
0
Utile
siiii anche io ho provato con lo yaga ed è veramente super!!!!
Commenta la risposta di Anastasia
0
Utile
io invece preferisco degli allenamenti più intensivi per scaricare lo stress
Commenta la risposta di Alice