Posso praticare Yoga con il ciclo?

Lia - 28 feb 2018 alle 17:39 - Ultima risposta:  eraDimarzo
- 13 mar 2018 alle 16:59
Ciao secondo voi è sconsigliabile praticare yoga quando si ha il ciclo? Se sì quali sono le posizioni da fare? grazie
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2 risposte

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Certo puoi ma evita posizioni quali la candela, il ponte, il bambino felice e quelle che prevedono di alzare le gambe in alto. Il flusso del sangue in questo modo resterà equilibrato e non ci saranno problemi li sotto ;) spero di esserti stata utile, non pratico yoga da un bel po! Mi manca, ma al momento non posso farlo!

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eraDimarzo - 13 mar 2018 alle 16:59
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Ops...ora capisco perché mi sentivo un po sotto sopra dopo aver fatto yoga l'altro giorno! Era il ciclo e ho fatto il ponte! grazie ora lo so!

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