Risultato per Squat come e perché fanno bene alle gambe e ai glutei

  • Dieta per gambe snelle: i 5 step per raggiungere l'obiettivo

    Astuzie -Dieta

    Avere gambe snelle, sode e scattanti è il sogno di tutte. E non è irrealizzabile: basta tenere d'occhio l'alimentazione e fare un po' di allenamento. ...

  • Muscoli delle gambe: quali sono e come potenziarli

    Astuzie -Fitness

    Rinforzare e tonificare i muscoli delle gambe porta vantaggi a tutto il corpo. Ecco gli esercizi migliori per puntare dritti all'obiettivo. Gli affond...

  • Formicolio alle gambe: cause e rimedi

    Astuzie -Salute

    Formiocolii alle gambe: gamba destra, gamba sinistra, oppure sotto i piedi: si tratta di una forma di parestesia agli arti inferiori, sintomo molto fr...

  • Lo squat è il migliore tra gli esercizi glutei?

    Benessere

    Ciao spero che tra di voi ci siano delle sportive perchè ho bisogno di avere qualche informazione su degli esercizi specifici per i glutei! amici e is...

  • Come eliminare i capillari rotti sulle gambe?

    Salute

    Buongiorno a tutte, è da tempo che ho notato capillari rotti sulla parte inferiore delle gambe, volevo sapere se fosse possibile eliminarli una volta ...

  • Piedi e gambe gonfie: cosa fare?

    Salute

    Salve a tutte, nella stagione estiva soffro spesso di gambe e piedi gonfi, come posso eliminare questa pensatezza? Da cosa è dovuta? grazie

  • Perché vengono i crampi alle gambe?

    Salute

    Salve a tutte capita anche a voi di avere crampi alle gambe, anche di notte? Non so proprio da cosa possa essere dovuto, devo iniziarmi a preoccupare?...

  • Dieta per snellire le gambe

    Benessere

    Ragazze aiuto, devo assolutamente perdere questo grasso accumulato sulle gambe, sono davvero orrenda con le gonne sopra il ginocchio, per non parlare ...