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Da dieci anni studi scientifici dimostrano che bere tanta acqua fa dimagrire: favorisce il senso di sazietà e stimola il metabolismo, ma attenti a non...

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Fitwalking o corsa? Molti pensano che camminare veloce non serva: niente di più sbagliato. I benefici della camminata veloce, per dimagrire e non solo...

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Il vostro obiettivo è perdere peso? Nuoto, corsa, tutte le attività anaerobica e hiit sono gli allenamenti più indicati per dimagrire. L'attività aero...

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Una settimana per dimagrire: una corsa contro il tempo e contro il corpo. Ecco quali sono i consigli ma state in guardia, è un’arma a doppio taglio. U...

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Spezie miracolose? Il cumino è annoverato nel club. In semi o in polvere sembra avere davvero delle proprietà dimagranti, vediamo quali. Il cumino fa ...

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Con il caldo non uscite più di casa per la vostra sessione di running quotidiano? Ecco come rimediare con il fitness a casa per dimagrire. Nell'allena...