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Fa bene saltare la corda?

Risolto
Silvana - 20 set 2017 alle 11:06
Claudia Scarciolla Posti 431 Data di registrazione giovedì 28 luglio 2016 Stato Membri Ultimo intervento mercoledì 12 gennaio 2022 - 11 nov 2017 alle 12:32
Ciao secondo voi il salto della corda è un attività fisica ottimale da fare o può comportare dei problemi a livello della schiena e delle gambe?

2 risposte

Risposta 1 / 2
Claudia Scarciolla Posti 431 Data di registrazione giovedì 28 luglio 2016 Stato Membri Ultimo intervento mercoledì 12 gennaio 2022 517
11 nov 2017 alle 12:32

Saltare la corda= dimagrimento assicurato, ecco tutti i benefici:

http://magazinedelledonne.it/fitness/content/2466331-saltare-la-corda-i-benefici-per-dimagrire

 

let's jump ;)
Risposta 2 / 2
mammapprensiva
20 set 2017 alle 17:39

Ciao sicuramente il saltare troppo potrebbe comportare qualche problema a livello del dorso ma basta equipaggiarsi di scarpe adatte e non esagerare ;)