Fa bene saltare la corda? [Risolto]

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24 agosto 2019
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Ciao secondo voi il salto della corda è un attività fisica ottimale da fare o può comportare dei problemi a livello della schiena e delle gambe?

2 risposte

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24 agosto 2019
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Saltare la corda= dimagrimento assicurato, ecco tutti i benefici:

http://magazinedelledonne.it/fitness/content/2466331-saltare-la-corda-i-benefici-per-dimagrire

 

let's jump ;)


Ciao sicuramente il saltare troppo potrebbe comportare qualche problema a livello del dorso ma basta equipaggiarsi di scarpe adatte e non esagerare ;)