Dieta Dash: ne sapete qualcosa? [Risolto]

fantina40 - 21 lug 2017 alle 12:53 - Ultima risposta: ClaudiaScarciolla 426 Posti giovedì 28 luglio 2016Data di registrazioneModeratoreStato venerdì 23 marzo 2018 Ultimo intervento
- 4 ago 2017 alle 12:31
Ciao ragazze avete già sentito della dieta Dash per gli ipertesi e non solo? Credete possa servire seriamente a cercare di migliorare lo stile alimentare e di vita errato che molte di noi seguono per mancanza di tempo e pigrizia? grazie
Altro... 

La tua risposta

2 risposte

ClaudiaScarciolla 426 Posti giovedì 28 luglio 2016Data di registrazioneModeratoreStato venerdì 23 marzo 2018 Ultimo intervento - 4 ago 2017 alle 12:31
+3
Utile

Ciao eccoti delle delucidazioni utili prima di iniziare questa dieta:

 

http://magazinedelledonne.it/dieta/content/2273918-dieta-dash-quanto-si-perde

 

buona lettura e facci sapere se funziona!!

Commenta la risposta di ClaudiaScarciolla
+1
Utile

Ciao io l'ho iniziata da qualche tempoe  mi sto trovando bene: esistono dei gruppi di cibi permessi e altri no, da gestire su tre pasti al giorno: colazione, pranzo e cena, con le stesse quantità. Ottima anche per migliorare los tile alimentare, secondo me, quindi si! la consiglierei!

Commenta la risposta di monique