Come rilassare i muscoli del collo?

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E’ da tempo che ho dolori alla cervicale terribili, sarà questo tempo ballerino ma a volte mi capita di non avere più sensibilità alle prima dita della mano. Cosa posso fare per rimediare a questi dolori e allentare la tensione ai muscoli del collo che mi generano anche mal di testa terribili? Grazie

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giovedì 28 luglio 2016
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martedì 21 agosto 2018
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Ciao che ne dici di provare questo fantastico massaggio rilassante?

 

http://magazinedelledonne.it/trattamenti-e-spa/content/2409904-massaggio-svedese-la-tecnica-e-i-benefici

 In ogni caso dai un'occhiata anche a questo: 

http://magazinedelledonne.it/faq/1900-cervicale-infiammata-sintomi-e-rimedi

 

peace&love;)

 

 

Commenta la risposta di Claudia Scarciolla
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Utile

ciao prova ad usare un cuscino memory anti cervicale, vedrai che andrà meglio e evita di star seduta o stesa sforzando quei muscoli.

Commenta la risposta di Pina70