Dimagrire i fianchi [Risolto]

VicoElena 30 Posti giovedì 28 luglio 2016Data di registrazione lunedì 11 dicembre 2017 Ultimo intervento - 12 ago 2016 alle 16:06 - Ultima risposta: VicoElena 30 Posti giovedì 28 luglio 2016Data di registrazione lunedì 11 dicembre 2017 Ultimo intervento
- 25 ago 2016 alle 10:30

Nonostante io sia abbastanza soddisfatta del mio aspetto fisico ho un cruccio: i fianchi, che oltre ad essere sproporzionati rispetto al resto del corpo sono il punto in cui metto su subito la ciccia. Conoscete qualche esercizio capace di aiutarmi?
Sarebbe perfetta anche una dieta che mi aiuti a tenere sotto controllo il problema ma dubito che esista: ripeto, non voglio dimagrire, nel resto del corpo sono già anche troppo magra, solo perdere un po' di grasso lì.

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5 risposte

RossanaCaviglioli 15 Posti mercoledì 10 agosto 2016Data di registrazione martedì 30 agosto 2016 Ultimo intervento - 23 ago 2016 alle 11:55
+2
Utile
Ciao Elena, siamo d'accordo con Marta! :)
Prova a dare un'occhiata qui: http://magazinedelledonne.it/consigli/content/2224603-dimagrire-cosce-fianchi-glutei-come-si-fa
VicoElena 30 Posti giovedì 28 luglio 2016Data di registrazione lunedì 11 dicembre 2017 Ultimo intervento - 25 ago 2016 alle 10:30
Grazie!
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fatinatriste 35 Posti giovedì 28 luglio 2016Data di registrazione venerdì 27 gennaio 2017 Ultimo intervento - 12 ago 2016 alle 16:24
+1
Utile
Ma se il problema sono solo i fianchi, al netto della tua forma naturale, non sarà semplice ritenzione idrica?
Perché se no puoi provare con dei massaggi specifici, contro la ritenzione o la cellulite. Con me funzionano benissimo. Certo la forma del corpo non la cambi ma la differenza si vede
VicoElena 30 Posti giovedì 28 luglio 2016Data di registrazione lunedì 11 dicembre 2017 Ultimo intervento - 20 ago 2016 alle 11:42
No, non è ritenzione idrica e non ho la cellulite,,, è proprio ciccia! Tendo a ingrassare solo lì. E' veramente irritante
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MartaDonati 57 Posti giovedì 28 luglio 2016Data di registrazione martedì 13 febbraio 2018 Ultimo intervento - 23 ago 2016 alle 11:01
+1
Utile
Ci solo degli esercizi ad hoc. Non risolvono il problema, ma sicuramente lo diminuiscono di molto. Prova a farti fare un programma da un allenatore in palestra. Io me lo ero fatta fare mirato per le cosce... e in effetti aveva funzionato.
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