Proteine nei vegetali quante e quali si trovano?

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Salve, quante proteine sono contenute nelle verdure? E quali sono i migliori alimenti vegetali che possono sostituire le proteine di origine animali? grazie mille!

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mercoledì 31 gennaio 2018

Ciao seitan, soya, semi di canapa, mais, legumi, quali ceci e fagioli, ortaggi, semi di chia e quinoa sono tra gli alimenti preferiti dai vegetariani/vegani. Ho un'amica fissata, per osmosi sono diventata esperta ;)