Dieta vegetariana: dimagrante?

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 joye -
Ciao a tutte credete davvero che la dieta vegetariana possa essere dimagrante e sostenibile per il pianeta? Oppure a lungo termine può provocare carenze vitaminiche e proteiche importanti? E come diventare vegetariani? grazie

2 risposte

Certo che si! sono dimagrita almeno di 7kg da quando sono veggie! Fantastico e poi sanissimo! La carne non mi manca affatto e il pesce mai mangiato quindi nessuna nostalgia! ;)

Assolutamente ancora di più la dieta vegana, ma non io non ho resistito e ho ripreso a mangiare latticini e uova! Provala alla fine è solo un'applicazione mentale, il resto vien da sè!