Dieta vegetariana e diabete

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 renatina -
Salve sono diabetica da tutta la vita, diabete giovanile, poiché ho un regime alimentare molto rigido, non potendo mangiare moltissimi alimenti zuccherini e vorrei sapere se è possibile seguire una dieta vegetariana anche con il diabete e quali i pro e i contro di questa scelta alimentare. Grazie

1 risposta

Ciao certamente una dieta vegetariana equilibrata, che sappia ben sostituire l'apporto proteinico della carne, ad esempio, può essere d'aiuto a perdere peso più facilmente e quindi a limitare l'accumulo dei grassi sottocutanei. Occhio però,  con dieta vegetariana non bisogna abusare della pasta e dei legumi, molto infatti è l'apporto calorico di questi alimenti a livello nutritivo.