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Ciao certamente una dieta vegetariana equilibrata, che sappia ben sostituire l'apporto proteinico della carne, ad esempio, può essere d'aiuto a perdere peso più facilmente e quindi a limitare l'accumulo dei grassi sottocutanei. Occhio però, con dieta vegetariana non bisogna abusare della pasta e dei legumi, molto infatti è l'apporto calorico di questi alimenti a livello nutritivo.