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Cosa contiene Omega 3?

martinaDeluigi - 23 giu 2017 alle 13:09
mammapprensiva Posti 68 Data di registrazione lunedì 5 settembre 2016 Stato Membri Ultimo intervento mercoledì 31 gennaio 2018 - 23 giu 2017 alle 20:06
Salve a tutti per un alimentazione ricca in omega 3 cosa mi consigliate di mangiare? Quali gli alimenti privilegiati? grazie

1 risposta

Risposta 1 / 1
mammapprensiva Posti 68 Data di registrazione lunedì 5 settembre 2016 Stato Membri Ultimo intervento mercoledì 31 gennaio 2018
23 giu 2017 alle 20:06

Ciao che io sappia il pesce: salmone, merluzzo, sardine, acciughe e alcuni tipi di verdura quali broccoli, insalata ecc. Ottimi anche per chii è a dieta come me!