Zumba: benefici
Risolto
naomi_ponte
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24 mar 2017 alle 16:14
Claudia Scarciolla Posti 431 Data di registrazione giovedì 28 luglio 2016 Stato Membri Ultimo intervento mercoledì 12 gennaio 2022 - 27 mar 2017 alle 12:45
Claudia Scarciolla Posti 431 Data di registrazione giovedì 28 luglio 2016 Stato Membri Ultimo intervento mercoledì 12 gennaio 2022 - 27 mar 2017 alle 12:45
2 risposte
Claudia Scarciolla
Posti
431
Data di registrazione
giovedì 28 luglio 2016
Stato
Membri
Ultimo intervento
mercoledì 12 gennaio 2022
517
27 mar 2017 alle 12:45
27 mar 2017 alle 12:45
Ciao sicuramente RossaNeve potrà essere più precisa e consigliarti meglio, essendo un'attiva praticante di questo sport, ma se ti va, leggi anche questo articolo, pieno di utili consigli:
http://magazinedelledonne.it/fitness/content/930714-cos-e-la-zumba
a presto ;)
RossaNeve
Posti
9
Data di registrazione
mercoledì 30 novembre 2016
Stato
Membri
Ultimo intervento
venerdì 31 marzo 2017
26 mar 2017 alle 14:29
26 mar 2017 alle 14:29
Ciao naomi! Sono quasi 4 anni che faccio Zumba.
Sudi molto, ti aiuta a dimagrire e a scaricare la tensione.
Se devi rassodare ti consiglio altre discipline e di tenere la Zumba per divertirti e rilassarti.
Secondo me da ottimi benefici in termini di umore e benessere interiore... ;)