Come dimagrire dopo il parto [Risolto]

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Ciao a tutte, mamme e no,
ho un cruccio che devo levarmi oltre gli svariati kg che ho preso portando in grembo Jonathan, 3.5kg e tre settimane di vita..che amore! Come dimagrire in allattamento? Si può fare? Qualcuna di voi ci è passata? E allora come tornare in forma dopo il parto? grazie

2 risposte

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mercoledì 7 marzo 2018

Ciao per prima cosa armati di pazienza perché non è facile dato che, almeno cosi è successo a me, nei primi mesi non avrai il tempo per dormire pensa per andare in palestra...Ti consiglio di mangiare equilibrato, proprio perché allatti e di concederti lunghe passeggiate con il piccolo. Una cyclette in casa sarebbe il top ;)