Astuzie -News

Giusy Ferreri incinta: aspetta un figlio dal compagno Andrea Bonomo. L'annuncio della cantante alla presentazione dell'album "Girotondo". Giusy Ferrer...

Astuzie -Fitness

Le posizioni dello Iyengar Yoga sono state teorizzate dall’omonimo maestro, che ne ha studiato attentamente i benefici. La scienza conferma: dalla men...

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Si chiama Nidra Yoga ed è una tecnica che porta ad un profondo rilassamento interiore, assicurando benefici non solo a livello mentale, ma anche fisic...

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Esercizi da fare a casa per tonificare, ma anche semplicemente per sciogliere le tensioni e imparare ad ascoltare il proprio corpo. Un nuovo libro di ...

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Acro Yoga Challenge, o meglio ancora yoga di coppia che, in alcuni casi è semplicemente una forma acrobatica ma, più spesso, può semplicemente riguard...

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Yoga Festival 2017, torna l’appuntamento italiano dedicato agli appassionati della disciplina orientale, che quest’anno a Milano propone ancora più ev...

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DDP Yoga: pdf, youtube e libri sono gli strumenti per conoscere questa disciplina che arriva da lontano e che ancora in Italia è poco conosciuta. DDP ...

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Yoga Ratna: esercizi, in particolare asana, sono gli stessi dello yoga classico. Si tratta infatti di una disciplina inventata da una delle pioniere d...

Astuzie -Fitness

Esercizi di Ananada Yoga, ovvero asana, sono aperte a tutti quelli che voglio avvicinarsi a questa disciplina, a patto di farlo seguendo i metodi di u...

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Anukalana yoga a Firenze, a Milano, a Roma... In diverse parti d’Italia si possono ormai seguire corsi ed eventi dedicati a questa disciplina inventat...