Mancanza di sonno: cosa fare?

Lisa - 14 nov 2017 alle 17:35 - Ultima risposta:  DadaB.
- 19 nov 2017 alle 16:25
Ciao a tutte, tra le gioie dell'esser mamme, un pò meno quella di non dormire in modo soddisfacente, ma come posso fare? Se continuo così non so se arrivo a domani (un domani molto futuro). I miei e quelli del mio compagno ci aiutano tantissimo, ma di notte la pupa non dorme, cosa posso fare per rimediare e sopravvivere a questa sonnolenza perenne che accompagna la gioia di essere mamme? grazie
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2 risposte

mammapprensiva 68 Posti lunedì 5 settembre 2016Data di registrazione mercoledì 31 gennaio 2018 Ultimo intervento - 14 nov 2017 alle 20:07
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Ciao ti basta sapere che per le mancanze di sonno non sei la sola? Purtroppo è un periodo che passa e che si deve affrontare se si sceglie di essere mamma. Sul mercato ci sono degli integratori a base di sali che possono aiutare, io al tempo, utilizzai la tecnica meno caffé e tante attività per stancarlo ha funzionato per poco ma giusto in tempo per dormire quelle due orette in più.
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Ciao a tutte la sola soluzione: weekend lungo da soli o al massimo mal accompagnati da marito/compagno, nient sveglia, cammomilla/sonnifero e ciaone almeno 12 ore di sonno di fila, a me ha funzionato i miei non erano molto contenti ma che mondo sarebbe senza nonni :p
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