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Per perdere peso in eccesso, o sgonfiare la pancia sono utili degli alimenti che aiutano a ridurre i grassi. Ma attenzione ai giusti mix di frutta o v...

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Cari adulti: una merenda sana è possibile. Anzi, è importante tornare a considerare con attenzione lo spuntino pomeridiano. Anche se si è a dieta.La m...

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Il vostro obiettivo è perdere peso? Nuoto, corsa, tutte le attività anaerobica e hiit sono gli allenamenti più indicati per dimagrire. L'attività aero...

Astuzie -Consigli

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Una settimana per dimagrire: una corsa contro il tempo e contro il corpo. Ecco quali sono i consigli ma state in guardia, è un’arma a doppio taglio. U...