Calorie yogurt naturale o frutta bambino
Sintesi
Yogurt naturale o frutta bambino: 92 calorie
100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 92 calorie o chilocalorie (o 386 chilojoule). In media, i prodotti della categoria cibo per bambini apportano un valore energetico equivalente a 111 chilocalorie.
Per saperne di più: a cosa servono le calorie?
Leggi anche: la classifica degli alimenti più calorici.
Yogurt naturale o frutta bambino: contenuto in proteine, glucidi, lipidi
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Nutrienti yogurt naturale o frutta bambino
| Nutrienti | Yogurt naturale o frutta bambino: tenore per 100 g | Cibo per bambini: media degli alimenti |
|---|---|---|
| Proteine | 3,3 g | 2,7 g |
| Glucidi | 12,3 g | 19,0 g |
| - di cui zuccheri | 9,3 g | 8,4 g |
| - di cui amido | 2,2 g | 7,2 g |
| - di cui fibre alimentari | 2 g | 2 g |
| Lipidi | 2,9 g | 2,3 g |
| - di cui colesterolo | 11,0 mg | 253,5 mg |
| - di cui acidi grassi saturi | 1,7 g | 0,8 g |
| - di cui acidi grassi moninsaturi | 0,8 g | 0,8 g |
| - di cui acidi grassi polinsaturi | 0,2 g | 0,4 g |
| Acqua | 79 g | 74 g |
| Alcol |
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?
Yogurt naturale o frutta bambino: apporto di vitamine
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Per saperne di più: a cosa servono le vitamine?
Yogurt naturale o frutta bambino: contenuto di vitamine
| Vitamine | Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Yogurt naturale o frutta bambino: contenuto per 100 g | Cibo per bambini : contenuto medio per 100 g |
|---|---|---|---|
| Vitamina A (retinolo) | 3 % | 27,2 µg | 41,0 µg |
| Beta-carotene (provitamina A) | - | 27,0 µg | 375,1 µg |
| Vitamina C | 8 % | 6,7 mg | 8,1 mg |
| Vitamina D (colecalciferolo) | 10 % | < 0.5 µg | 1,3 µg |
| Vitamina E (tocoferolo) | 3 % | 0,4 mg | 1,4 mg |
| Vitamina K1 | 4,6 µg | ||
| Vitamina K2 | |||
| Vitamina B1 (tiamina) | 3 % | 0,0 mg | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 8 % | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1 % | 0,1 mg | 1,5 mg |
| Vitamina B5 (acido pantotenico) | 4 % | 0,3 mg | 0,6 mg |
| Vitamina B6 | 2 % | 0,0 mg | 0,1 mg |
| Vitamina B9 (acido folico) | 5 % | 9,1 µg | 26,7 µg |
| Vitamina B12 (cobalaminae) | 8 % | 0,2 µg | 0,2 µg |
Yogurt naturale o frutta bambino: apporto di minerali
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Per saperne di più: a cosa servono le minerali?
Yogurt naturale o frutta bambino : minerali
| Minerali | Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Yogurt naturale o frutta bambino: contenuto per 100 g | Cibo per bambini: media degli alimenti |
|---|---|---|---|
| Calcio | 15 % | 118,0 mg | 50,5 mg |
| Fosforo | 13 % | 88,0 mg | 56,4 mg |
| Magnesio | 6 % | 21,5 mg | 13,7 mg |
| Potassio | 7 % | 131,0 mg | 139,2 mg |
| Sodio (sale) | 5 % | 37,7 mg | 46,0 mg |
| Ferro | 2 % | 0,3 mg | 1,1 mg |
| Rame | 2 % | 0,0 mg | 0,1 mg |
| Zinco | 7 % | 0,7 mg | 0,5 mg |
| Manganese | 1 % | 0,0 mg | 0,2 mg |
| Selenio | 2 % | 1,2 µg | 1,5 µg |
| Iodio | 13 % | < 20 µg | 20,0 µg |
Yogurt naturale o frutta bambino : additivi alimentari
| Additivi alimentari | Yogurt naturale o frutta bambino: contenuto per 100 g | Cibo per bambini: media degli alimenti |
|---|---|---|
| Polioli | ||
| Acidi organici |
Per saperne di più: a cosa servono gli additivi alimentari?
Metodologia:
I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.
Grammi, milligrammi e microgrammi
- 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
- 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)