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Calorie yogurt naturale o frutta bambino

Yogurt naturale o frutta bambino: 92 calorie

100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 92 calorie o chilocalorie (o 386 chilojoule). In media, i prodotti della categoria cibo per bambini apportano un valore energetico equivalente a 111 chilocalorie.

Per saperne di più: a cosa servono le calorie?

Leggi anche: la classifica degli alimenti più calorici.

Yogurt naturale o frutta bambino: contenuto in proteine, glucidi, lipidi


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Nutrienti yogurt naturale o frutta bambino

Nutrienti Yogurt naturale o frutta bambino: tenore per 100 g Cibo per bambini: media degli alimenti
Proteine 3,3 g 2,7 g
Glucidi 12,3 g 19,0 g
- di cui zuccheri 9,3 g 8,4 g
- di cui amido 2,2 g 7,2 g
- di cui fibre alimentari 2 g 2 g
Lipidi 2,9 g 2,3 g
- di cui colesterolo 11,0 mg 253,5 mg
- di cui acidi grassi saturi 1,7 g 0,8 g
- di cui acidi grassi moninsaturi 0,8 g 0,8 g
- di cui acidi grassi polinsaturi 0,2 g 0,4 g
Acqua 79 g 74 g
Alcol
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?

Yogurt naturale o frutta bambino: apporto di vitamine


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Per saperne di più: a cosa servono le vitamine?

Yogurt naturale o frutta bambino: contenuto di vitamine

Vitamine Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Yogurt naturale o frutta bambino: contenuto per 100 g Cibo per bambini : contenuto medio per 100 g
Vitamina A (retinolo) 3 % 27,2 µg 41,0 µg
Beta-carotene (provitamina A) - 27,0 µg 375,1 µg
Vitamina C 8 % 6,7 mg 8,1 mg
Vitamina D (colecalciferolo) 10 % < 0.5 µg 1,3 µg
Vitamina E (tocoferolo) 3 % 0,4 mg 1,4 mg
Vitamina K1 4,6 µg
Vitamina K2
Vitamina B1 (tiamina) 3 % 0,0 mg 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 8 % 0,1 mg 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina) 1 % 0,1 mg 1,5 mg
Vitamina B5 (acido pantotenico) 4 % 0,3 mg 0,6 mg
Vitamina B6 2 % 0,0 mg 0,1 mg
Vitamina B9 (acido folico) 5 % 9,1 µg 26,7 µg
Vitamina B12 (cobalaminae) 8 % 0,2 µg 0,2 µg

Yogurt naturale o frutta bambino: apporto di minerali


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Per saperne di più: a cosa servono le minerali?

Yogurt naturale o frutta bambino : minerali

Minerali Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Yogurt naturale o frutta bambino: contenuto per 100 g Cibo per bambini: media degli alimenti
Calcio 15 % 118,0 mg 50,5 mg
Fosforo 13 % 88,0 mg 56,4 mg
Magnesio 6 % 21,5 mg 13,7 mg
Potassio 7 % 131,0 mg 139,2 mg
Sodio (sale) 5 % 37,7 mg 46,0 mg
Ferro 2 % 0,3 mg 1,1 mg
Rame 2 % 0,0 mg 0,1 mg
Zinco 7 % 0,7 mg 0,5 mg
Manganese 1 % 0,0 mg 0,2 mg
Selenio 2 % 1,2 µg 1,5 µg
Iodio 13 % < 20 µg 20,0 µg

Yogurt naturale o frutta bambino : additivi alimentari

Additivi alimentari Yogurt naturale o frutta bambino: contenuto per 100 g Cibo per bambini: media degli alimenti
Polioli
Acidi organici

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

  • 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
  • 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)