Calorie tortillas

Tortillas: 496 calorie

100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 496 calorie o chilocalorie (o 2 070 chilojoule). In media, i prodotti della categoria biscotti da aperitivo (salati) apportano un valore energetico equivalente a 475 chilocalorie.

Per saperne di più: a cosa servono le calorie?

Leggi anche: la classifica degli alimenti più calorici.

Tortillas: contenuto in proteine, glucidi, lipidi


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Nutrienti tortillas

Nutrienti Tortillas: tenore per 100 g Biscotti da aperitivo (salati): media degli alimenti
Proteine 9,9 g 8,4 g
Glucidi 55,2 g 57,8 g
- di cui zuccheri 2,0 g 3,6 g
- di cui amido 35,2 g 50,9 g
- di cui fibre alimentari 3 g 5 g
Lipidi 25,5 g 22,2 g
- di cui colesterolo 0,0 mg 7,3 mg
- di cui acidi grassi saturi 11,1 g 9,4 g
- di cui acidi grassi moninsaturi 10,0 g 7,9 g
- di cui acidi grassi polinsaturi 3,3 g 2,4 g
Acqua 4 g 4 g
Alcol 0 g 0 g
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?

Tortillas: apporto di vitamine


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Tortillas: contenuto di vitamine

Vitamine Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Tortillas: contenuto per 100 g Biscotti da aperitivo (salati) : contenuto medio per 100 g
Vitamina A (retinolo) 0 % 0,0 µg 5,5 µg
Beta-carotene (provitamina A) - 1,0 µg 28,4 µg
Vitamina C 0 % 0,0 mg 0,7 mg
Vitamina D (colecalciferolo) 0 % 0,0 µg 0,1 µg
Vitamina E (tocoferolo) 49 % 5,9 mg 2,8 mg
Vitamina K1 15 % 11,2 µg 5,5 µg
Vitamina K2
Vitamina B1 (tiamina) 12 % 0,1 mg 0,2 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 9 % 0,1 mg 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina) 9 % 1,4 mg 2,0 mg
Vitamina B5 (acido pantotenico) 12 % 0,7 mg 0,7 mg
Vitamina B6 11 % 0,1 mg 0,2 mg
Vitamina B9 (acido folico) 18 % 35,3 µg 39,7 µg
Vitamina B12 (cobalaminae) 14 % 0,4 µg 0,1 µg

Tortillas: apporto di minerali


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Tortillas : minerali

Minerali Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Tortillas: contenuto per 100 g Biscotti da aperitivo (salati): media degli alimenti
Calcio 6 % 45,4 mg 60,2 mg
Fosforo 22 % 156,0 mg 142,0 mg
Magnesio 13 % 50,0 mg 49,6 mg
Potassio 13 % 263,0 mg 271,7 mg
Sodio (sale) 121 % 970,0 mg 695,0 mg
Ferro 6 % 0,9 mg 2,2 mg
Rame 25 % 0,3 mg 0,3 mg
Zinco 15 % 1,5 mg 1,4 mg
Manganese 16 % 0,3 mg 0,7 mg
Selenio 8 % 4,6 µg 4,3 µg
Iodio 3 % 5,0 µg 26,4 µg

Tortillas : additivi alimentari

Additivi alimentari Tortillas: contenuto per 100 g Biscotti da aperitivo (salati): media degli alimenti
Polioli 0,0 g 0,0 g
Acidi organici 0,0 g

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

  • 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
  • 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)