Calorie torta salata al prosciutto, formaggio e besciamella

Torta salata al prosciutto, formaggio e besciamella: contenuto in proteine, glucidi, lipidi

Nutrienti	Torta salata al prosciutto, formaggio e besciamella: tenore per 100 g	Piatti pronti base diformaggio: media degli alimenti
Proteine	9,4 g	11,6 g
Glucidi	30,7 g	16,8 g
- di cui zuccheri	2,4 g	1,8 g
- di cui amido	23,3 g	13,9 g
- di cui fibre alimentari	1 g	1 g
Lipidi	20,5 g	17,6 g
- di cui colesterolo	54,8 mg	71,7 mg
- di cui acidi grassi saturi	12,7 g	9,4 g
- di cui acidi grassi moninsaturi	3,9 g	4,2 g
- di cui acidi grassi polinsaturi	0,7 g	1,1 g
Acqua	36 g	50 g
Alcol	0 g	0 g

Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?

Torta salata al prosciutto, formaggio e besciamella: apporto di vitamine

Per saperne di più: a cosa servono le vitamine?

Vitamine	Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Torta salata al prosciutto, formaggio e besciamella: contenuto per 100 g	Piatti pronti base diformaggio : contenuto medio per 100 g
Vitamina A (retinolo)	19 %	148,0 µg	128,9 µg
Beta-carotene (provitamina A)	-	73,7 µg	60,1 µg
Vitamina C	1 %	0,6 mg	0,9 mg
Vitamina D (colecalciferolo)	16 %	0,8 µg	0,7 µg
Vitamina E (tocoferolo)	15 %	1,7 mg	1,2 mg
Vitamina K1
Vitamina K2
Vitamina B1 (tiamina)	9 %	0,1 mg	0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	8 %	0,1 mg	0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)	4 %	0,7 mg	1,3 mg
Vitamina B5 (acido pantotenico)	5 %	0,3 mg	0,4 mg
Vitamina B6	5 %	0,1 mg	0,1 mg
Vitamina B9 (acido folico)	4 %	7,1 µg	18,7 µg
Vitamina B12 (cobalaminae)	16 %	0,4 µg	0,5 µg

Torta salata al prosciutto, formaggio e besciamella: apporto di minerali

Per saperne di più: a cosa servono le minerali?

Minerali	Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Torta salata al prosciutto, formaggio e besciamella: contenuto per 100 g	Piatti pronti base diformaggio: media degli alimenti
Calcio	25 %	201,0 mg	218,7 mg
Fosforo	23 %	164,0 mg	225,2 mg
Magnesio	5 %	17,8 mg	19,0 mg
Potassio	6 %	121,0 mg	140,1 mg
Sodio (sale)	54 %	434,0 mg	543,4 mg
Ferro	5 %	0,7 mg	0,8 mg
Rame	4 %	0,0 mg	0,1 mg
Zinco	9 %	0,9 mg	1,4 mg
Manganese	4 %	0,1 mg	0,1 mg
Selenio	3 %	1,9 µg	5,5 µg
Iodio	8 %	11,6 µg	12,6 µg

Additivi alimentari	Torta salata al prosciutto, formaggio e besciamella: contenuto per 100 g	Piatti pronti base diformaggio: media degli alimenti
Polioli	0,0 g	0,0 g
Acidi organici

Per saperne di più: a cosa servono gli additivi alimentari?

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

• 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
• 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)

Piatti pronti base diformaggio : gli altri alimenti

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