Calorie torta salata al formaggio

Torta salata al formaggio: 332 calorie

100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 332 calorie o chilocalorie (o 1 380 chilojoule). In media, i prodotti della categoria piatti pronti base diformaggio apportano un valore energetico equivalente a 275 chilocalorie.

Per saperne di più: a cosa servono le calorie?

Leggi anche: la classifica degli alimenti più calorici.

Torta salata al formaggio: contenuto in proteine, glucidi, lipidi


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Nutrienti torta salata al formaggio

Nutrienti Torta salata al formaggio: tenore per 100 g Piatti pronti base diformaggio: media degli alimenti
Proteine 7,2 g 11,6 g
Glucidi 27,5 g 16,8 g
- di cui zuccheri 5,9 g 1,8 g
- di cui amido 21,6 g 13,9 g
- di cui fibre alimentari 4 g 1 g
Lipidi 20,6 g 17,6 g
- di cui colesterolo 16,7 mg 71,7 mg
- di cui acidi grassi saturi 10,6 g 9,4 g
- di cui acidi grassi moninsaturi 6,2 g 4,2 g
- di cui acidi grassi polinsaturi 1,1 g 1,1 g
Acqua 39 g 50 g
Alcol 0 g 0 g
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?

Torta salata al formaggio: apporto di vitamine


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Per saperne di più: a cosa servono le vitamine?

Torta salata al formaggio: contenuto di vitamine

Vitamine Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Torta salata al formaggio: contenuto per 100 g Piatti pronti base diformaggio : contenuto medio per 100 g
Vitamina A (retinolo) 21 % 167,0 µg 128,9 µg
Beta-carotene (provitamina A) - 80,0 µg 60,1 µg
Vitamina C 0,9 mg
Vitamina D (colecalciferolo) 22 % 1,1 µg 0,7 µg
Vitamina E (tocoferolo) 0 % 0,0 mg 1,2 mg
Vitamina K1
Vitamina K2
Vitamina B1 (tiamina) 4 % 0,0 mg 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 11 % 0,2 mg 0,2 mg
Vitamina B3 (niacina) 1,3 mg
Vitamina B5 (acido pantotenico) 0,4 mg
Vitamina B6 4 % 0,1 mg 0,1 mg
Vitamina B9 (acido folico) 18,7 µg
Vitamina B12 (cobalaminae) 0 % 0,0 µg 0,5 µg

Torta salata al formaggio: apporto di minerali


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Per saperne di più: a cosa servono le minerali?

Torta salata al formaggio : minerali

Minerali Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Torta salata al formaggio: contenuto per 100 g Piatti pronti base diformaggio: media degli alimenti
Calcio 15 % 119,0 mg 218,7 mg
Fosforo 18 % 129,0 mg 225,2 mg
Magnesio 4 % 15,6 mg 19,0 mg
Potassio 7 % 148,0 mg 140,1 mg
Sodio (sale) 72 % 574,0 mg 543,4 mg
Ferro 10 % 1,4 mg 0,8 mg
Rame 11 % 0,1 mg 0,1 mg
Zinco 7 % 0,7 mg 1,4 mg
Manganese 11 % 0,2 mg 0,1 mg
Selenio 5,5 µg
Iodio 5 % 8,0 µg 12,6 µg

Torta salata al formaggio : additivi alimentari

Additivi alimentari Torta salata al formaggio: contenuto per 100 g Piatti pronti base diformaggio: media degli alimenti
Polioli 0,0 g 0,0 g
Acidi organici

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

  • 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
  • 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)