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Calorie torta ai frutti di bosco

Torta ai frutti di bosco: 227 calorie

100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 227 calorie o chilocalorie (o 953 chilojoule). In media, i prodotti della categoria torte e pasticcini apportano un valore energetico equivalente a 338 chilocalorie.

Per saperne di più: a cosa servono le calorie?

Leggi anche: la classifica degli alimenti più calorici.

Torta ai frutti di bosco: contenuto in proteine, glucidi, lipidi


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Nutrienti torta ai frutti di bosco

Nutrienti Torta ai frutti di bosco: tenore per 100 g Torte e pasticcini: media degli alimenti
Proteine 3,5 g 5,4 g
Glucidi 35,5 g 44,2 g
- di cui zuccheri 21,7 g 25,6 g
- di cui amido 13,8 g 13,8 g
- di cui fibre alimentari 5 g 2 g
Lipidi 6,9 g 15,0 g
- di cui colesterolo 14,8 mg 57,9 mg
- di cui acidi grassi saturi 1,7 g 6,5 g
- di cui acidi grassi moninsaturi 2,6 g 4,8 g
- di cui acidi grassi polinsaturi 2,3 g 1,7 g
Acqua 49 g 32 g
Alcol 0 g 0 g
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?

Torta ai frutti di bosco: apporto di vitamine


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Per saperne di più: a cosa servono le vitamine?

Torta ai frutti di bosco: contenuto di vitamine

Vitamine Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Torta ai frutti di bosco: contenuto per 100 g Torte e pasticcini : contenuto medio per 100 g
Vitamina A (retinolo) 76,3 µg
Beta-carotene (provitamina A) - 66,0 µg 55,3 µg
Vitamina C 3,4 mg
Vitamina D (colecalciferolo) 0,3 µg
Vitamina E (tocoferolo) 1,5 mg
Vitamina K1 7,9 µg
Vitamina K2
Vitamina B1 (tiamina) 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 0,2 mg
Vitamina B3 (niacina) 0,5 mg
Vitamina B5 (acido pantotenico) 0,4 mg
Vitamina B6 0,1 mg
Vitamina B9 (acido folico) 27,3 µg
Vitamina B12 (cobalaminae) 0,3 µg

Torta ai frutti di bosco: apporto di minerali


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Torta ai frutti di bosco : minerali

Minerali Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Torta ai frutti di bosco: contenuto per 100 g Torte e pasticcini: media degli alimenti
Calcio 55,1 mg
Fosforo 115,1 mg
Magnesio 24,1 mg
Potassio 157,6 mg
Sodio (sale) 10 % 82,5 mg 194,6 mg
Ferro 1,2 mg
Rame 0,4 mg
Zinco 0,7 mg
Manganese 0,5 mg
Selenio 9,5 µg
Iodio 13,2 µg

Torta ai frutti di bosco : additivi alimentari

Additivi alimentari Torta ai frutti di bosco: contenuto per 100 g Torte e pasticcini: media degli alimenti
Polioli 0,0 g 0,0 g
Acidi organici 0,0 g 0,0 g

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

  • 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
  • 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)