Calorie spiedini di gamberetti

Spiedini di gamberetti: 110 calorie

100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 110 calorie o chilocalorie (o 464 chilojoule). In media, i prodotti della categoria piatti pronti a base di pesce apportano un valore energetico equivalente a 184 chilocalorie.

Per saperne di più: a cosa servono le calorie?

Leggi anche: la classifica degli alimenti più calorici.

Spiedini di gamberetti: contenuto in proteine, glucidi, lipidi


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Nutrienti spiedini di gamberetti

Nutrienti Spiedini di gamberetti: tenore per 100 g Piatti pronti a base di pesce: media degli alimenti
Proteine 16,2 g 10,6 g
Glucidi 1,4 g 11,6 g
- di cui zuccheri 1,2 g 1,0 g
- di cui amido 0,2 g 8,2 g
- di cui fibre alimentari 0 g 1 g
Lipidi 4,4 g 10,4 g
- di cui colesterolo 120,0 mg 57,9 mg
- di cui acidi grassi saturi 0,5 g 2,5 g
- di cui acidi grassi moninsaturi 2,2 g 2,7 g
- di cui acidi grassi polinsaturi 0,8 g 1,7 g
Acqua 75 g 65 g
Alcol 0 g 0 g
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?

Spiedini di gamberetti: apporto di vitamine


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Spiedini di gamberetti: contenuto di vitamine

Vitamine Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Spiedini di gamberetti: contenuto per 100 g Piatti pronti a base di pesce : contenuto medio per 100 g
Vitamina A (retinolo) 0 % 3,6 µg 24,8 µg
Beta-carotene (provitamina A) - 71,5 µg 121,4 µg
Vitamina C 10 % 8,3 mg 3,4 mg
Vitamina D (colecalciferolo) 4 % 0,2 µg 1,0 µg
Vitamina E (tocoferolo) 16 % 2,0 mg 1,9 mg
Vitamina K1
Vitamina K2
Vitamina B1 (tiamina) 3 % 0,0 mg 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 3 % 0,0 mg 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina) 11 % 1,8 mg 2,4 mg
Vitamina B5 (acido pantotenico) 4 % 0,2 mg 0,4 mg
Vitamina B6 8 % 0,1 mg 0,2 mg
Vitamina B9 (acido folico) 5 % 10,1 µg 13,0 µg
Vitamina B12 (cobalaminae) 46 % 1,1 µg 6,3 µg

Spiedini di gamberetti: apporto di minerali


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Spiedini di gamberetti : minerali

Minerali Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Spiedini di gamberetti: contenuto per 100 g Piatti pronti a base di pesce: media degli alimenti
Calcio 9 % 71,8 mg 43,1 mg
Fosforo 22 % 153,0 mg 130,7 mg
Magnesio 10 % 36,8 mg 20,9 mg
Potassio 8 % 169,0 mg 204,6 mg
Sodio (sale) 112 % 897,0 mg 468,6 mg
Ferro 14 % 1,9 mg 0,9 mg
Rame 18 % 0,2 mg 0,4 mg
Zinco 5 % 0,5 mg 0,7 mg
Manganese 4 % 0,1 mg 0,3 mg
Selenio 9 % 4,9 µg 12,7 µg
Iodio 21 % 31,5 µg 57,1 µg

Spiedini di gamberetti : additivi alimentari

Additivi alimentari Spiedini di gamberetti: contenuto per 100 g Piatti pronti a base di pesce: media degli alimenti
Polioli 0,0 g 0,0 g
Acidi organici

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

  • 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
  • 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)