Calorie senape

Senape: 165 calorie

100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 165 calorie o chilocalorie (o 683 chilojoule). In media, i prodotti della categoria salse e condimenti apportano un valore energetico equivalente a 203 chilocalorie.

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Leggi anche: la classifica degli alimenti più calorici.

Senape: contenuto in proteine, glucidi, lipidi


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Nutrienti senape

Nutrienti Senape: tenore per 100 g Salse e condimenti: media degli alimenti
Proteine 7,1 g 2,1 g
Glucidi 2,4 g 6,5 g
- di cui zuccheri 0,9 g 3,5 g
- di cui amido 0,6 g 2,0 g
- di cui fibre alimentari < 1 g 2 g
Lipidi 14,0 g 18,6 g
- di cui colesterolo 0,4 mg 18,8 mg
- di cui acidi grassi saturi 0,7 g 3,6 g
- di cui acidi grassi moninsaturi 5,6 g 7,3 g
- di cui acidi grassi polinsaturi 2,5 g 5,7 g
Acqua 68 g 69 g
Alcol 0 g 0 g
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?

Senape: apporto di vitamine


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Senape: contenuto di vitamine

Vitamine Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Senape: contenuto per 100 g Salse e condimenti : contenuto medio per 100 g
Vitamina A (retinolo) 0 % 0,0 µg 19,8 µg
Beta-carotene (provitamina A) - 29,0 µg 224,2 µg
Vitamina C 48 % 38,2 mg 5,1 mg
Vitamina D (colecalciferolo) 0 % 0,0 µg 0,4 µg
Vitamina E (tocoferolo) 9 % 1,1 mg 4,3 mg
Vitamina K1 2 % 1,8 µg 13,5 µg
Vitamina K2
Vitamina B1 (tiamina) 15 % 0,2 mg 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 6 % 0,1 mg 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina) 4 % 0,7 mg 0,5 mg
Vitamina B5 (acido pantotenico) 3 % 0,2 mg 0,2 mg
Vitamina B6 5 % 0,1 mg 0,1 mg
Vitamina B9 (acido folico) 9 % 18,0 µg 16,7 µg
Vitamina B12 (cobalaminae) 0 % 0,0 µg 0,1 µg

Senape: apporto di minerali


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Senape : minerali

Minerali Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Senape: contenuto per 100 g Salse e condimenti: media degli alimenti
Calcio 11 % 91,2 mg 41,9 mg
Fosforo 28 % 196,0 mg 38,1 mg
Magnesio 21 % 77,9 mg 19,9 mg
Potassio 11 % 216,0 mg 151,7 mg
Sodio (sale) 295 % 2 360,0 mg 840,1 mg
Ferro 27 % 3,8 mg 0,9 mg
Rame 17 % 0,2 mg 0,2 mg
Zinco 13 % 1,3 mg 0,4 mg
Manganese 34 % 0,7 mg 0,2 mg
Selenio 29 % 16,0 µg 3,8 µg
Iodio 15 % 22,1 µg 13,5 µg

Senape : additivi alimentari

Additivi alimentari Senape: contenuto per 100 g Salse e condimenti: media degli alimenti
Polioli 0,0 g 0,0 g
Acidi organici 1,6 g

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

  • 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
  • 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)