Calorie scampi impanati

Scampi impanati: 262 calorie

100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 262 calorie o chilocalorie (o 1 100 chilojoule). In media, i prodotti della categoria prodotti a base di crostacei e molluschi apportano un valore energetico equivalente a 170 chilocalorie.

Per saperne di più: a cosa servono le calorie?

Leggi anche: la classifica degli alimenti più calorici.

Scampi impanati: contenuto in proteine, glucidi, lipidi


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Nutrienti scampi impanati

Nutrienti Scampi impanati: tenore per 100 g Prodotti a base di crostacei e molluschi: media degli alimenti
Proteine 9,4 g 13,8 g
Glucidi 25,2 g 12,8 g
- di cui zuccheri tracce 0,0 g
- di cui amido 25,2 g 12,6 g
- di cui fibre alimentari 1 g 0 g
Lipidi 13,6 g 7,1 g
- di cui colesterolo 110,0 mg 91,0 mg
- di cui acidi grassi saturi 2,3 g 1,2 g
- di cui acidi grassi moninsaturi 4,7 g 2,4 g
- di cui acidi grassi polinsaturi 6,1 g 3,1 g
Acqua 50 g 65 g
Alcol 0 g 0 g
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?

Scampi impanati: apporto di vitamine


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Scampi impanati: contenuto di vitamine

Vitamine Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Scampi impanati: contenuto per 100 g Prodotti a base di crostacei e molluschi : contenuto medio per 100 g
Vitamina A (retinolo) 0 % 0,0 µg 0,0 µg
Beta-carotene (provitamina A) - 0,0 µg 0,0 µg
Vitamina C 0 % 0,0 mg 0,0 mg
Vitamina D (colecalciferolo) 0 % 0,0 µg 0,0 µg
Vitamina E (tocoferolo) 0 % 0,0 mg 0,0 mg
Vitamina K1 0,0 µg
Vitamina K2
Vitamina B1 (tiamina) 10 % 0,1 mg 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 3 % 0,0 mg 0,0 mg
Vitamina B3 (niacina) 8 % 1,2 mg 1,2 mg
Vitamina B5 (acido pantotenico) 4 % 0,3 mg 0,1 mg
Vitamina B6 6 % 0,1 mg 0,0 mg
Vitamina B9 (acido folico) 0 % 0,0 µg 0,0 µg
Vitamina B12 (cobalaminae) 40 % 1,0 µg 0,5 µg

Scampi impanati: apporto di minerali


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Per saperne di più: a cosa servono le minerali?

Scampi impanati : minerali

Minerali Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Scampi impanati: contenuto per 100 g Prodotti a base di crostacei e molluschi: media degli alimenti
Calcio 26 % 210,0 mg 165,0 mg
Fosforo 44 % 310,0 mg 225,0 mg
Magnesio 6 % 24,0 mg 28,0 mg
Potassio 7 % 130,0 mg 115,0 mg
Sodio (sale) 83 % 660,0 mg 605,0 mg
Ferro 12 % 1,7 mg 2,3 mg
Rame 16 % 0,2 mg 0,3 mg
Zinco 6 % 0,6 mg 3,2 mg
Manganese 18 % 0,4 mg 0,2 mg
Selenio 31 % 17,0 µg 8,5 µg
Iodio 27 % 41,0 µg 50,5 µg

Scampi impanati : additivi alimentari

Additivi alimentari Scampi impanati: contenuto per 100 g Prodotti a base di crostacei e molluschi: media degli alimenti
Polioli 0,0 g 0,0 g
Acidi organici

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

  • 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
  • 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)

Prodotti a base di crostacei e molluschi : gli altri alimenti