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Calorie puré di patate con latte e burro senza sale

Puré di patate con latte e burro senza sale: 91 calorie

100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 91 calorie o chilocalorie (o 383 chilojoule). In media, i prodotti della categoria patate e patatine fritte apportano un valore energetico equivalente a 177 chilocalorie.

Per saperne di più: a cosa servono le calorie?

Leggi anche: la classifica degli alimenti più calorici.

Puré di patate con latte e burro senza sale: contenuto in proteine, glucidi, lipidi


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Nutrienti puré di patate con latte e burro senza sale

Nutrienti Puré di patate con latte e burro senza sale: tenore per 100 g Patate e patatine fritte: media degli alimenti
Proteine 2,0 g 3,4 g
Glucidi 12,6 g 26,0 g
- di cui zuccheri 0,9 g 1,7 g
- di cui amido 11,7 g 22,8 g
- di cui fibre alimentari 1 g 3 g
Lipidi 3,4 g 6,0 g
- di cui colesterolo 11,5 mg 1,6 mg
- di cui acidi grassi saturi 2,4 g 1,9 g
- di cui acidi grassi moninsaturi 0,7 g 2,7 g
- di cui acidi grassi polinsaturi 0,2 g 1,3 g
Acqua 79 g 60 g
Alcol 0 g 0 g
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?

Puré di patate con latte e burro senza sale: apporto di vitamine


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Per saperne di più: a cosa servono le vitamine?

Puré di patate con latte e burro senza sale: contenuto di vitamine

Vitamine Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Puré di patate con latte e burro senza sale: contenuto per 100 g Patate e patatine fritte : contenuto medio per 100 g
Vitamina A (retinolo) 5 % 41,0 µg 5,4 µg
Beta-carotene (provitamina A) - 5,5 µg 810,6 µg
Vitamina C 6 % 5,0 mg 14,9 mg
Vitamina D (colecalciferolo) 8 % 0,4 µg 0,1 µg
Vitamina E (tocoferolo) 4 % 0,5 mg 1,4 mg
Vitamina K1 3 % 1,9 µg 5,7 µg
Vitamina K2
Vitamina B1 (tiamina) 15 % 0,2 mg 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 1 % 0,0 mg 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina) 3 % 0,5 mg 2,3 mg
Vitamina B5 (acido pantotenico) 6 % 0,4 mg 0,6 mg
Vitamina B6 21 % 0,3 mg 0,3 mg
Vitamina B9 (acido folico) 12 % 24,0 µg 25,2 µg
Vitamina B12 (cobalaminae) 0 % tracce 0,0 µg

Puré di patate con latte e burro senza sale: apporto di minerali


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Puré di patate con latte e burro senza sale : minerali

Minerali Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Puré di patate con latte e burro senza sale: contenuto per 100 g Patate e patatine fritte: media degli alimenti
Calcio 4 % 30,3 mg 26,1 mg
Fosforo 5 % 34,0 mg 83,0 mg
Magnesio 4 % 14,9 mg 29,8 mg
Potassio 13 % 263,0 mg 544,1 mg
Sodio (sale) 6 % 44,9 mg 178,2 mg
Ferro 2 % 0,2 mg 0,8 mg
Rame 6 % 0,1 mg 0,1 mg
Zinco 2 % 0,2 mg 0,5 mg
Manganese 3 % 0,1 mg 0,2 mg
Selenio 2 % 1,0 µg 2,3 µg
Iodio 3 % 5,0 µg 11,8 µg

Puré di patate con latte e burro senza sale : additivi alimentari

Additivi alimentari Puré di patate con latte e burro senza sale: contenuto per 100 g Patate e patatine fritte: media degli alimenti
Polioli 0,0 g 0,0 g
Acidi organici 0,0 g 0,0 g

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

  • 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
  • 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)