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Calorie piadina con Kebab e verdure

Piadina con Kebab e verdure: 233 calorie

100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 233 calorie o chilocalorie (o 974 chilojoule). In media, i prodotti della categoria hamburger e panini apportano un valore energetico equivalente a 278 chilocalorie.

Per saperne di più: a cosa servono le calorie?

Leggi anche: la classifica degli alimenti più calorici.

Piadina con Kebab e verdure: contenuto in proteine, glucidi, lipidi


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Nutrienti piadina con Kebab e verdure

Nutrienti Piadina con Kebab e verdure: tenore per 100 g Hamburger e panini: media degli alimenti
Proteine 17,2 g 11,7 g
Glucidi 15,5 g 29,5 g
- di cui zuccheri 1,3 g 2,4 g
- di cui amido 14,2 g 26,9 g
- di cui fibre alimentari 2 g 2 g
Lipidi 10,8 g 12,2 g
- di cui colesterolo 47,3 mg 44,4 mg
- di cui acidi grassi saturi 3,6 g 4,7 g
- di cui acidi grassi moninsaturi 3,9 g 4,1 g
- di cui acidi grassi polinsaturi 0,8 g 1,9 g
Acqua 52 g 43 g
Alcol 0 g 0 g
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?

Piadina con Kebab e verdure: apporto di vitamine


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Per saperne di più: a cosa servono le vitamine?

Piadina con Kebab e verdure: contenuto di vitamine

Vitamine Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Piadina con Kebab e verdure: contenuto per 100 g Hamburger e panini : contenuto medio per 100 g
Vitamina A (retinolo) 100,4 µg
Beta-carotene (provitamina A) - 108,7 µg
Vitamina C 2,3 mg
Vitamina D (colecalciferolo) 0,3 µg
Vitamina E (tocoferolo) 1,4 mg
Vitamina K1 6,0 µg
Vitamina K2
Vitamina B1 (tiamina) 0,2 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina) 2,1 mg
Vitamina B5 (acido pantotenico) 0,4 mg
Vitamina B6 0,1 mg
Vitamina B9 (acido folico) 21,4 µg
Vitamina B12 (cobalaminae) 0,6 µg

Piadina con Kebab e verdure: apporto di minerali


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Piadina con Kebab e verdure : minerali

Minerali Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Piadina con Kebab e verdure: contenuto per 100 g Hamburger e panini: media degli alimenti
Calcio 4 % 28,4 mg 68,4 mg
Fosforo 126,1 mg
Magnesio 6 % 24,0 mg 21,6 mg
Potassio 18 % 358,0 mg 202,4 mg
Sodio (sale) 46 % 365,0 mg 620,6 mg
Ferro 7 % 1,0 mg 1,3 mg
Rame 20 % 0,2 mg 0,1 mg
Zinco 22 % 2,2 mg 1,3 mg
Manganese 10 % 0,2 mg 0,3 mg
Selenio 7,7 µg
Iodio 2 % 3,0 µg 11,4 µg

Piadina con Kebab e verdure : additivi alimentari

Additivi alimentari Piadina con Kebab e verdure: contenuto per 100 g Hamburger e panini: media degli alimenti
Polioli 0,0 g 0,0 g
Acidi organici 0,0 g

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

  • 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
  • 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)