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Calorie patate o patatine fritte cotte e congelate e non salate (surgelati)

Patate o patatine fritte cotte e congelate e non salate (surgelati): 232 calorie

100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 232 calorie o chilocalorie (o 969 chilojoule). In media, i prodotti della categoria patate e patatine fritte apportano un valore energetico equivalente a 177 chilocalorie.

Per saperne di più: a cosa servono le calorie?

Leggi anche: la classifica degli alimenti più calorici.

Marchi relativi:

Questo alimento puèo corrispondere alle seguenti marche: McCain, 4salti in padella, bonduelle.

Patate o patatine fritte cotte e congelate e non salate (surgelati): contenuto in proteine, glucidi, lipidi


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Nutrienti patate o patatine fritte cotte e congelate e non salate (surgelati)

Nutrienti Patate o patatine fritte cotte e congelate e non salate (surgelati): tenore per 100 g Patate e patatine fritte: media degli alimenti
Proteine 3,5 g 3,4 g
Glucidi 26,6 g 26,0 g
- di cui zuccheri 0,6 g 1,7 g
- di cui amido 25,9 g 22,8 g
- di cui fibre alimentari 3 g 3 g
Lipidi 11,7 g 6,0 g
- di cui colesterolo < 0.5 mg 1,6 mg
- di cui acidi grassi saturi 4,1 g 1,9 g
- di cui acidi grassi moninsaturi 3,3 g 2,7 g
- di cui acidi grassi polinsaturi 0,5 g 1,3 g
Acqua 54 g 60 g
Alcol 0 g 0 g
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?

Patate o patatine fritte cotte e congelate e non salate (surgelati): apporto di vitamine


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Per saperne di più: a cosa servono le vitamine?

Patate o patatine fritte cotte e congelate e non salate (surgelati): contenuto di vitamine

Vitamine Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Patate o patatine fritte cotte e congelate e non salate (surgelati): contenuto per 100 g Patate e patatine fritte : contenuto medio per 100 g
Vitamina A (retinolo) 0 % 0,0 µg 5,4 µg
Beta-carotene (provitamina A) - 3,0 µg 810,6 µg
Vitamina C 12 % 9,8 mg 14,9 mg
Vitamina D (colecalciferolo) 0 % 0,0 µg 0,1 µg
Vitamina E (tocoferolo) 1,4 mg
Vitamina K1 3 % 2,5 µg 5,7 µg
Vitamina K2
Vitamina B1 (tiamina) 9 % 0,1 mg 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 2 % 0,0 mg 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina) 10 % 1,6 mg 2,3 mg
Vitamina B5 (acido pantotenico) 10 % 0,6 mg 0,6 mg
Vitamina B6 15 % 0,2 mg 0,3 mg
Vitamina B9 (acido folico) 11 % 22,5 µg 25,2 µg
Vitamina B12 (cobalaminae) 0 % 0,0 µg 0,0 µg

Patate o patatine fritte cotte e congelate e non salate (surgelati): apporto di minerali


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Patate o patatine fritte cotte e congelate e non salate (surgelati) : minerali

Minerali Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Patate o patatine fritte cotte e congelate e non salate (surgelati): contenuto per 100 g Patate e patatine fritte: media degli alimenti
Calcio 2 % 12,4 mg 26,1 mg
Fosforo 16 % 110,0 mg 83,0 mg
Magnesio 7 % 26,3 mg 29,8 mg
Potassio 26 % 518,0 mg 544,1 mg
Sodio (sale) 8 % 62,6 mg 178,2 mg
Ferro 7 % 1,0 mg 0,8 mg
Rame 24 % 0,2 mg 0,1 mg
Zinco 7 % 0,7 mg 0,5 mg
Manganese 11 % 0,2 mg 0,2 mg
Selenio 0 % < 0.005 µg 2,3 µg
Iodio 10 % 14,3 µg 11,8 µg

Patate o patatine fritte cotte e congelate e non salate (surgelati) : additivi alimentari

Additivi alimentari Patate o patatine fritte cotte e congelate e non salate (surgelati): contenuto per 100 g Patate e patatine fritte: media degli alimenti
Polioli 0,0 g 0,0 g
Acidi organici 0,0 g 0,0 g

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

  • 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
  • 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)