Calorie olio di Argan

Olio di Argan: contenuto in proteine, glucidi, lipidi

Nutrienti	Olio di Argan: tenore per 100 g	Oli e grassi vegetali: media degli alimenti
Proteine	0,0 g	0,0 g
Glucidi	0,0 g	0,0 g
- di cui zuccheri	0,0 g	0,0 g
- di cui amido	0,0 g	0,0 g
- di cui fibre alimentari	0 g	0 g
Lipidi	99,9 g	94,0 g
- di cui colesterolo		0,8 mg
- di cui acidi grassi saturi	17,6 g	16,4 g
- di cui acidi grassi moninsaturi	44,8 g	40,8 g
- di cui acidi grassi polinsaturi	33,3 g	32,2 g
Acqua	0 g	0 g
Alcol	0 g	0 g

Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?

Olio di Argan: apporto di vitamine

Per saperne di più: a cosa servono le vitamine?

Vitamine	Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Olio di Argan: contenuto per 100 g	Oli e grassi vegetali : contenuto medio per 100 g
Vitamina A (retinolo)			0,0 µg
Beta-carotene (provitamina A)	-		3,1 µg
Vitamina C			0,0 mg
Vitamina D (colecalciferolo)			0,5 µg
Vitamina E (tocoferolo)			31,9 mg
Vitamina K1			60,9 µg
Vitamina K2			0,0 µg
Vitamina B1 (tiamina)			0,0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)			0,0 mg
Vitamina B3 (niacina)			0,0 mg
Vitamina B5 (acido pantotenico)			0,0 mg
Vitamina B6			0,0 mg
Vitamina B9 (acido folico)			0,0 µg
Vitamina B12 (cobalaminae)			0,0 µg

Olio di Argan: apporto di minerali

Per saperne di più: a cosa servono le minerali?

Minerali	Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Olio di Argan: contenuto per 100 g	Oli e grassi vegetali: media degli alimenti
Calcio			1,6 mg
Fosforo			0,0 mg
Magnesio			0,3 mg
Potassio			1,5 mg
Sodio (sale)			1,0 mg
Ferro			0,0 mg
Rame			0,0 mg
Zinco			0,0 mg
Manganese			0,0 mg
Selenio			6,9 µg
Iodio			0,3 µg

Additivi alimentari	Olio di Argan: contenuto per 100 g	Oli e grassi vegetali: media degli alimenti
Polioli	0,0 g	0,0 g
Acidi organici	0,0 g	0,0 g

Per saperne di più: a cosa servono gli additivi alimentari?

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

• 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
• 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)

Oli e grassi vegetali : gli altri alimenti

• miscela di oli
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