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Calorie muesli alla frutta o frutta secca senza zuccheri aggiunti
Sintesi
- Calorie muesli alla frutta o frutta secca senza zuccheri aggiunti
- Proteine muesli alla frutta o frutta secca senza zuccheri aggiunti
- Vitamine muesli alla frutta o frutta secca senza zuccheri aggiunti
- Minerali muesli alla frutta o frutta secca senza zuccheri aggiunti
- Additivi alimentari muesli alla frutta o frutta secca senza zuccheri aggiunti
Muesli alla frutta o frutta secca senza zuccheri aggiunti: 378 calorie
100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 378 calorie o chilocalorie (o 1 590 chilojoule). In media, i prodotti della categoria cereali e barrette di cereali apportano un valore energetico equivalente a 390 chilocalorie.
Per saperne di più: a cosa servono le calorie?
Leggi anche: la classifica degli alimenti più calorici.
Marchi relativi:
Questo alimento puèo corrispondere alle seguenti marche: Vitalis.Muesli alla frutta o frutta secca senza zuccheri aggiunti: contenuto in proteine, glucidi, lipidi
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Nutrienti muesli alla frutta o frutta secca senza zuccheri aggiunti
Nutrienti | Muesli alla frutta o frutta secca senza zuccheri aggiunti: tenore per 100 g | Cereali e barrette di cereali: media degli alimenti |
---|---|---|
Proteine | 11,3 g | 8,3 g |
Glucidi | 61,8 g | 70,2 g |
- di cui zuccheri | 16,0 g | 26,6 g |
- di cui amido | 45,8 g | 41,6 g |
- di cui fibre alimentari | 8 g | 4 g |
Lipidi | 7,6 g | 7,5 g |
- di cui colesterolo | 0,0 mg | 1,1 mg |
- di cui acidi grassi saturi | 1,1 g | 3,0 g |
- di cui acidi grassi moninsaturi | 3,4 g | 2,4 g |
- di cui acidi grassi polinsaturi | 2,9 g | 1,1 g |
Acqua | 9 g | 7 g |
Alcol | 0 g | 0 g |
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?
Muesli alla frutta o frutta secca senza zuccheri aggiunti: apporto di vitamine
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Per saperne di più: a cosa servono le vitamine?
Muesli alla frutta o frutta secca senza zuccheri aggiunti: contenuto di vitamine
Vitamine | Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Muesli alla frutta o frutta secca senza zuccheri aggiunti: contenuto per 100 g | Cereali e barrette di cereali : contenuto medio per 100 g |
---|---|---|---|
Vitamina A (retinolo) | 0 % | 0,0 µg | 0,0 µg |
Beta-carotene (provitamina A) | - | < 8 µg | 2,8 µg |
Vitamina C | 1 % | < 0.5 mg | 33,3 mg |
Vitamina D (colecalciferolo) | 10 % | < 0.5 µg | 0,2 µg |
Vitamina E (tocoferolo) | 38 % | 4,6 mg | 2,2 mg |
Vitamina K1 | 2,7 µg | ||
Vitamina K2 | |||
Vitamina B1 (tiamina) | 61 % | 0,7 mg | 1,1 mg |
Vitamina B2 (riboflavina) | 20 % | 0,3 mg | 1,2 mg |
Vitamina B3 (niacina) | 13 % | 2,1 mg | 13,5 mg |
Vitamina B5 (acido pantotenico) | 10 % | 0,6 mg | 3,3 mg |
Vitamina B6 | 77 % | 1,1 mg | 1,6 mg |
Vitamina B9 (acido folico) | 48 % | 96,7 µg | 160,0 µg |
Vitamina B12 (cobalaminae) | 3 % | < 0.08 µg | 0,8 µg |
Muesli alla frutta o frutta secca senza zuccheri aggiunti: apporto di minerali
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Per saperne di più: a cosa servono le minerali?
Muesli alla frutta o frutta secca senza zuccheri aggiunti : minerali
Minerali | Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Muesli alla frutta o frutta secca senza zuccheri aggiunti: contenuto per 100 g | Cereali e barrette di cereali: media degli alimenti |
---|---|---|---|
Calcio | 18 % | 143,0 mg | 169,1 mg |
Fosforo | 45 % | 315,0 mg | 172,6 mg |
Magnesio | 20 % | 74,5 mg | 51,2 mg |
Potassio | 23 % | 460,0 mg | 283,9 mg |
Sodio (sale) | 9 % | 68,8 mg | 303,6 mg |
Ferro | 23 % | 3,2 mg | 6,9 mg |
Rame | 39 % | 0,4 mg | 0,7 mg |
Zinco | 19 % | 1,9 mg | 1,3 mg |
Manganese | 81 % | 1,6 mg | 1,0 mg |
Selenio | 32 % | < 17.7 µg | 8,2 µg |
Iodio | 1 % | 2,0 µg | 13,4 µg |
Muesli alla frutta o frutta secca senza zuccheri aggiunti : additivi alimentari
Additivi alimentari | Muesli alla frutta o frutta secca senza zuccheri aggiunti: contenuto per 100 g | Cereali e barrette di cereali: media degli alimenti |
---|---|---|
Polioli | 0,0 g | 0,3 g |
Acidi organici | 0,0 g |
Per saperne di più: a cosa servono gli additivi alimentari?
Metodologia:
I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.
Grammi, milligrammi e microgrammi
- 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
- 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)
Cereali e barrette di cereali : gli altri alimenti
- barretta ai cereali al cioccolato
- barretta ai cereali con cioccolato arricchita di vitamine e minerali
- barretta ai cereali con frutta ricca di vitamine e minerali
- barretta ai cereali dietetica ipocalorica
- barretta ai cereali per la colazione a base di cereali e latte, arricchita con vitamine e minerali
- barretta di cereali alla frutta
- barretta di cereali con mandorle o nocciole
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