Calorie margarina (grassi 80%) di semi di girasole in vaschetta

Margarina (grassi 80%) di semi di girasole in vaschetta: contenuto in proteine, glucidi, lipidi

Nutrienti	Margarina (grassi 80%) di semi di girasole in vaschetta: tenore per 100 g	Margarina e grassi leggeri: media degli alimenti
Proteine	0,1 g	0,4 g
Glucidi	0,2 g	1,1 g
- di cui zuccheri	0,2 g	0,1 g
- di cui amido	0,0 g	0,1 g
- di cui fibre alimentari	0 g	0 g
Lipidi	81,6 g	57,4 g
- di cui colesterolo		13,7 mg
- di cui acidi grassi saturi	16,1 g	18,3 g
- di cui acidi grassi moninsaturi	16,7 g	18,2 g
- di cui acidi grassi polinsaturi	45,6 g	16,2 g
Acqua	18 g	39 g
Alcol	0 g	0 g

Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?

Margarina (grassi 80%) di semi di girasole in vaschetta: apporto di vitamine

Per saperne di più: a cosa servono le vitamine?

Vitamine	Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Margarina (grassi 80%) di semi di girasole in vaschetta: contenuto per 100 g	Margarina e grassi leggeri : contenuto medio per 100 g
Vitamina A (retinolo)	98 %	780,0 µg	335,8 µg
Beta-carotene (provitamina A)	-	500,0 µg	475,3 µg
Vitamina C	0 %	0,1 mg	1,2 mg
Vitamina D (colecalciferolo)	0 %	0,0 µg	0,2 µg
Vitamina E (tocoferolo)	500 %	60,0 mg	17,5 mg
Vitamina K1			0,0 µg
Vitamina K2
Vitamina B1 (tiamina)	1 %	0,0 mg	0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	2 %	0,0 mg	0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)	0 %	0,0 mg	0,0 mg
Vitamina B5 (acido pantotenico)			0,1 mg
Vitamina B6	1 %	0,0 mg	0,0 mg
Vitamina B9 (acido folico)	1 %	1,0 µg	4,8 µg
Vitamina B12 (cobalaminae)	3 %	0,1 µg	0,1 µg

Margarina (grassi 80%) di semi di girasole in vaschetta: apporto di minerali

Per saperne di più: a cosa servono le minerali?

Minerali	Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Margarina (grassi 80%) di semi di girasole in vaschetta: contenuto per 100 g	Margarina e grassi leggeri: media degli alimenti
Calcio	0 %	3,1 mg	12,2 mg
Fosforo	3 %	20,0 mg	14,2 mg
Magnesio	0 %	< 0.583 mg	2,4 mg
Potassio	1 %	22,7 mg	40,6 mg
Sodio (sale)	21 %	170,0 mg	250,8 mg
Ferro	1 %	0,2 mg	0,8 mg
Rame	1 %	0,0 mg	0,8 mg
Zinco	1 %	0,1 mg	0,8 mg
Manganese	0 %	0,0 mg	0,8 mg
Selenio	18 %	< 10 µg	4,6 µg
Iodio	1 %	2,0 µg	7,9 µg

Additivi alimentari	Margarina (grassi 80%) di semi di girasole in vaschetta: contenuto per 100 g	Margarina e grassi leggeri: media degli alimenti
Polioli	0,0 g	0,0 g
Acidi organici	0,0 g	0,0 g

Per saperne di più: a cosa servono gli additivi alimentari?

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

• 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
• 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)

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