Salute > Calorie > Prodotti a base di pesce > Filetto di sgombro con salsa di pomodoro (scatola)

Calorie filetto di sgombro con salsa di pomodoro (scatola)

Filetto di sgombro con salsa di pomodoro (scatola): 207 calorie

100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 207 calorie o chilocalorie (o 861 chilojoule). In media, i prodotti della categoria prodotti a base di pesce apportano un valore energetico equivalente a 199 chilocalorie.

Per saperne di più: a cosa servono le calorie?

Leggi anche: la classifica degli alimenti più calorici.

Filetto di sgombro con salsa di pomodoro (scatola): contenuto in proteine, glucidi, lipidi


Caricamento contenuto in corso...

Nutrienti filetto di sgombro con salsa di pomodoro (scatola)

Nutrienti Filetto di sgombro con salsa di pomodoro (scatola): tenore per 100 g Prodotti a base di pesce: media degli alimenti
Proteine 16,4 g 18,9 g
Glucidi tracce 2,4 g
- di cui zuccheri 0,6 g
- di cui amido tracce 1,2 g
- di cui fibre alimentari 0 g 0 g
Lipidi 15,7 g 12,5 g
- di cui colesterolo 56,0 mg 63,9 mg
- di cui acidi grassi saturi 3,4 g 2,4 g
- di cui acidi grassi moninsaturi 6,4 g 4,3 g
- di cui acidi grassi polinsaturi 3,8 g 3,7 g
Acqua 68 g 63 g
Alcol 0 g 0 g
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?

Filetto di sgombro con salsa di pomodoro (scatola): apporto di vitamine


Caricamento contenuto in corso...
Per saperne di più: a cosa servono le vitamine?

Filetto di sgombro con salsa di pomodoro (scatola): contenuto di vitamine

Vitamine Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Filetto di sgombro con salsa di pomodoro (scatola): contenuto per 100 g Prodotti a base di pesce : contenuto medio per 100 g
Vitamina A (retinolo) 4 % 31,0 µg 137,4 µg
Beta-carotene (provitamina A) - 18,1 µg
Vitamina C 0 % 0,0 mg 0,2 mg
Vitamina D (colecalciferolo) 94 % 4,7 µg 6,5 µg
Vitamina E (tocoferolo) 16 % 1,9 mg 2,0 mg
Vitamina K1 0 % 0,0 µg 2,9 µg
Vitamina K2
Vitamina B1 (tiamina) 6 % 0,1 mg 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 14 % 0,2 mg 0,2 mg
Vitamina B3 (niacina) 30 % 4,8 mg 5,0 mg
Vitamina B5 (acido pantotenico) 11 % 0,7 mg 0,4 mg
Vitamina B6 18 % 0,3 mg 0,3 mg
Vitamina B9 (acido folico) 3 % 6,0 µg 22,5 µg
Vitamina B12 (cobalaminae) 310 % 7,8 µg 6,5 µg

Filetto di sgombro con salsa di pomodoro (scatola): apporto di minerali


Caricamento contenuto in corso...
Per saperne di più: a cosa servono le minerali?

Filetto di sgombro con salsa di pomodoro (scatola) : minerali

Minerali Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Filetto di sgombro con salsa di pomodoro (scatola): contenuto per 100 g Prodotti a base di pesce: media degli alimenti
Calcio 10 % 82,0 mg 105,4 mg
Fosforo 23 % 162,0 mg 191,5 mg
Magnesio 6 % 24,0 mg 43,1 mg
Potassio 16 % 310,0 mg 248,9 mg
Sodio (sale) 31 % 250,0 mg 788,1 mg
Ferro 7 % 1,0 mg 1,6 mg
Rame 12 % < 0.12 mg 0,1 mg
Zinco 11 % 1,1 mg 0,9 mg
Manganese 3 % 0,1 mg 0,1 mg
Selenio 60 % 33,2 µg 29,1 µg
Iodio 37 % 55,4 µg 70,9 µg

Filetto di sgombro con salsa di pomodoro (scatola) : additivi alimentari

Additivi alimentari Filetto di sgombro con salsa di pomodoro (scatola): contenuto per 100 g Prodotti a base di pesce: media degli alimenti
Polioli 0,0 g 0,0 g
Acidi organici

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

  • 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
  • 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)