Calorie crumble alle mele

Crumble alle mele: contenuto in proteine, glucidi, lipidi

Nutrienti	Crumble alle mele: tenore per 100 g	Torte e pasticcini: media degli alimenti
Proteine	2,7 g	5,4 g
Glucidi	35,9 g	44,2 g
- di cui zuccheri	23,7 g	25,6 g
- di cui amido	9,1 g	13,8 g
- di cui fibre alimentari	4 g	2 g
Lipidi	9,0 g	15,0 g
- di cui colesterolo	< 0.5 mg	57,9 mg
- di cui acidi grassi saturi	3,5 g	6,5 g
- di cui acidi grassi moninsaturi	3,5 g	4,8 g
- di cui acidi grassi polinsaturi	1,3 g	1,7 g
Acqua	49 g	32 g
Alcol	0 g	0 g

Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?

Crumble alle mele: apporto di vitamine

Per saperne di più: a cosa servono le vitamine?

Vitamine	Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Crumble alle mele: contenuto per 100 g	Torte e pasticcini : contenuto medio per 100 g
Vitamina A (retinolo)	0 %	< 2 µg	76,3 µg
Beta-carotene (provitamina A)	-	37,0 µg	55,3 µg
Vitamina C	70 %	55,8 mg	3,4 mg
Vitamina D (colecalciferolo)	10 %	< 0.5 µg	0,3 µg
Vitamina E (tocoferolo)	17 %	2,1 mg	1,5 mg
Vitamina K1			7,9 µg
Vitamina K2
Vitamina B1 (tiamina)	5 %	0,1 mg	0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	3 %	< 0.04 mg	0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)	2 %	0,3 mg	0,5 mg
Vitamina B5 (acido pantotenico)	3 %	< 0.16 mg	0,4 mg
Vitamina B6	5 %	0,1 mg	0,1 mg
Vitamina B9 (acido folico)	8 %	< 16 µg	27,3 µg
Vitamina B12 (cobalaminae)	3 %	< 0.08 µg	0,3 µg

Crumble alle mele: apporto di minerali

Per saperne di più: a cosa servono le minerali?

Minerali	Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Crumble alle mele: contenuto per 100 g	Torte e pasticcini: media degli alimenti
Calcio	1 %	8,6 mg	55,1 mg
Fosforo	5 %	32,0 mg	115,1 mg
Magnesio	2 %	7,5 mg	24,1 mg
Potassio	4 %	75,6 mg	157,6 mg
Sodio (sale)	3 %	23,6 mg	194,6 mg
Ferro	2 %	0,3 mg	1,2 mg
Rame	10 %	< 0.1 mg	0,4 mg
Zinco	2 %	0,2 mg	0,7 mg
Manganese	10 %	0,2 mg	0,5 mg
Selenio	9 %	< 5 µg	9,5 µg
Iodio	33 %	50,0 µg	13,2 µg

Additivi alimentari	Crumble alle mele: contenuto per 100 g	Torte e pasticcini: media degli alimenti
Polioli	0,0 g	0,0 g
Acidi organici	0,0 g	0,0 g

Per saperne di più: a cosa servono gli additivi alimentari?

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

• 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
• 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)

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