Calorie crostini al frumento
Sintesi
Crostini al frumento: 407 calorie
100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 407 calorie o chilocalorie (o 1 720 chilojoule). In media, i prodotti della categoria biscotti e crostini apportano un valore energetico equivalente a 394 chilocalorie.
Per saperne di più: a cosa servono le calorie?
Leggi anche: la classifica degli alimenti più calorici.
Crostini al frumento: contenuto in proteine, glucidi, lipidi
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Nutrienti crostini al frumento
| Nutrienti | Crostini al frumento: tenore per 100 g | Biscotti e crostini: media degli alimenti |
|---|---|---|
| Proteine | 9,4 g | 10,6 g |
| Glucidi | 70,4 g | 63,6 g |
| - di cui zuccheri | 9,1 g | 6,2 g |
| - di cui amido | 58,8 g | 56,1 g |
| - di cui fibre alimentari | 5 g | 5 g |
| Lipidi | 8,2 g | 9,2 g |
| - di cui colesterolo | 3,5 mg | |
| - di cui acidi grassi saturi | 3,0 g | 3,0 g |
| - di cui acidi grassi moninsaturi | 3,4 g | 2,8 g |
| - di cui acidi grassi polinsaturi | 1,5 g | 1,4 g |
| Acqua | 5 g | 10 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?
Crostini al frumento: apporto di vitamine
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Crostini al frumento: contenuto di vitamine
| Vitamine | Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Crostini al frumento: contenuto per 100 g | Biscotti e crostini : contenuto medio per 100 g |
|---|---|---|---|
| Vitamina A (retinolo) | 9,5 µg | ||
| Beta-carotene (provitamina A) | - | < 50 µg | 31,8 µg |
| Vitamina C | 0,6 mg | ||
| Vitamina D (colecalciferolo) | 0,1 µg | ||
| Vitamina E (tocoferolo) | 5 % | 0,6 mg | 1,2 mg |
| Vitamina K1 | 0,0 µg | ||
| Vitamina K2 | |||
| Vitamina B1 (tiamina) | 18 % | 0,2 mg | 0,3 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 5 % | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 9 % | 1,4 mg | 1,6 mg |
| Vitamina B5 (acido pantotenico) | 9 % | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Vitamina B6 | 10 % | 0,1 mg | 0,3 mg |
| Vitamina B9 (acido folico) | 11 % | 21,0 µg | 47,3 µg |
| Vitamina B12 (cobalaminae) | 0,0 µg |
Crostini al frumento: apporto di minerali
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Per saperne di più: a cosa servono le minerali?
Crostini al frumento : minerali
| Minerali | Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Crostini al frumento: contenuto per 100 g | Biscotti e crostini: media degli alimenti |
|---|---|---|---|
| Calcio | 5 % | 42,2 mg | 37,7 mg |
| Fosforo | 17 % | 120,0 mg | 153,8 mg |
| Magnesio | 6 % | 23,4 mg | 42,7 mg |
| Potassio | 8 % | 163,0 mg | 220,9 mg |
| Sodio (sale) | 54 % | 431,0 mg | 504,7 mg |
| Ferro | 7 % | 1,0 mg | 1,9 mg |
| Rame | 0,4 mg | ||
| Zinco | 10 % | < 1 mg | 1,2 mg |
| Manganese | 50 % | < 1 mg | 0,9 mg |
| Selenio | 9 % | < 5 µg | 4,5 µg |
| Iodio | 7 % | < 10 µg | 10,6 µg |
Crostini al frumento : additivi alimentari
| Additivi alimentari | Crostini al frumento: contenuto per 100 g | Biscotti e crostini: media degli alimenti |
|---|---|---|
| Polioli | 0,0 g | 0,0 g |
| Acidi organici | 0,0 g | 0,0 g |
Per saperne di più: a cosa servono gli additivi alimentari?
Metodologia:
I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.
Grammi, milligrammi e microgrammi
- 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
- 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)