Calorie crocchette di formaggio
Sintesi
Crocchette di formaggio: 293 calorie
100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 293 calorie o chilocalorie (o 1 220 chilojoule). In media, i prodotti della categoria piatti pronti base diformaggio apportano un valore energetico equivalente a 275 chilocalorie.
Per saperne di più: a cosa servono le calorie?
Leggi anche: la classifica degli alimenti più calorici.
Crocchette di formaggio: contenuto in proteine, glucidi, lipidi
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Nutrienti crocchette di formaggio
| Nutrienti | Crocchette di formaggio: tenore per 100 g | Piatti pronti base diformaggio: media degli alimenti |
|---|---|---|
| Proteine | 13,5 g | 11,6 g |
| Glucidi | 18,0 g | 16,8 g |
| - di cui zuccheri | 0,6 g | 1,8 g |
| - di cui amido | 17,3 g | 13,9 g |
| - di cui fibre alimentari | < 1 g | 1 g |
| Lipidi | 18,4 g | 17,6 g |
| - di cui colesterolo | 34,3 mg | 71,7 mg |
| - di cui acidi grassi saturi | 11,6 g | 9,4 g |
| - di cui acidi grassi moninsaturi | 5,4 g | 4,2 g |
| - di cui acidi grassi polinsaturi | 0,6 g | 1,1 g |
| Acqua | 46 g | 50 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?
Crocchette di formaggio: apporto di vitamine
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Per saperne di più: a cosa servono le vitamine?
Crocchette di formaggio: contenuto di vitamine
| Vitamine | Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Crocchette di formaggio: contenuto per 100 g | Piatti pronti base diformaggio : contenuto medio per 100 g |
|---|---|---|---|
| Vitamina A (retinolo) | 15 % | 116,0 µg | 128,9 µg |
| Beta-carotene (provitamina A) | - | 39,0 µg | 60,1 µg |
| Vitamina C | 2 % | 1,7 mg | 0,9 mg |
| Vitamina D (colecalciferolo) | 10 % | < 0.5 µg | 0,7 µg |
| Vitamina E (tocoferolo) | 10 % | 1,3 mg | 1,2 mg |
| Vitamina K1 | |||
| Vitamina K2 | |||
| Vitamina B1 (tiamina) | 7 % | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 11 % | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 3 % | 0,5 mg | 1,3 mg |
| Vitamina B5 (acido pantotenico) | 4 % | 0,3 mg | 0,4 mg |
| Vitamina B6 | 6 % | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamina B9 (acido folico) | 10 % | < 20 µg | 18,7 µg |
| Vitamina B12 (cobalaminae) | 22 % | 0,6 µg | 0,5 µg |
Crocchette di formaggio: apporto di minerali
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Per saperne di più: a cosa servono le minerali?
Crocchette di formaggio : minerali
| Minerali | Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Crocchette di formaggio: contenuto per 100 g | Piatti pronti base diformaggio: media degli alimenti |
|---|---|---|---|
| Calcio | 42 % | 334,0 mg | 218,7 mg |
| Fosforo | 49 % | 340,0 mg | 225,2 mg |
| Magnesio | 5 % | 18,6 mg | 19,0 mg |
| Potassio | 6 % | 125,0 mg | 140,1 mg |
| Sodio (sale) | 90 % | 720,0 mg | 543,4 mg |
| Ferro | 4 % | 0,5 mg | 0,8 mg |
| Rame | 10 % | < 0.1 mg | 0,1 mg |
| Zinco | 20 % | 2,0 mg | 1,4 mg |
| Manganese | 7 % | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Selenio | 11 % | 6,0 µg | 5,5 µg |
| Iodio | 4 % | 6,0 µg | 12,6 µg |
Crocchette di formaggio : additivi alimentari
| Additivi alimentari | Crocchette di formaggio: contenuto per 100 g | Piatti pronti base diformaggio: media degli alimenti |
|---|---|---|
| Polioli | 0,0 g | 0,0 g |
| Acidi organici |
Per saperne di più: a cosa servono gli additivi alimentari?
Metodologia:
I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.
Grammi, milligrammi e microgrammi
- 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
- 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)