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Calorie crepes di frumento zuccherata

Crepes di frumento zuccherata: 351 calorie

100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 351 calorie o chilocalorie (o 1 490 chilojoule). In media, i prodotti della categoria torte e pasticcini apportano un valore energetico equivalente a 338 chilocalorie.

Per saperne di più: a cosa servono le calorie?

Leggi anche: la classifica degli alimenti più calorici.

Crepes di frumento zuccherata: contenuto in proteine, glucidi, lipidi


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Nutrienti crepes di frumento zuccherata

Nutrienti Crepes di frumento zuccherata: tenore per 100 g Torte e pasticcini: media degli alimenti
Proteine 6,3 g 5,4 g
Glucidi 67,7 g 44,2 g
- di cui zuccheri 28,4 g 25,6 g
- di cui amido 38,5 g 13,8 g
- di cui fibre alimentari 1 g 2 g
Lipidi 5,9 g 15,0 g
- di cui colesterolo 54,7 mg 57,9 mg
- di cui acidi grassi saturi 3,9 g 6,5 g
- di cui acidi grassi moninsaturi 1,1 g 4,8 g
- di cui acidi grassi polinsaturi 0,6 g 1,7 g
Acqua 16 g 32 g
Alcol 0 g 0 g
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?

Crepes di frumento zuccherata: apporto di vitamine


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Per saperne di più: a cosa servono le vitamine?

Crepes di frumento zuccherata: contenuto di vitamine

Vitamine Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Crepes di frumento zuccherata: contenuto per 100 g Torte e pasticcini : contenuto medio per 100 g
Vitamina A (retinolo) 8 % 62,0 µg 76,3 µg
Beta-carotene (provitamina A) - 14,0 µg 55,3 µg
Vitamina C 1 % < 1 mg 3,4 mg
Vitamina D (colecalciferolo) 10 % < 0.5 µg 0,3 µg
Vitamina E (tocoferolo) 5 % 0,6 mg 1,5 mg
Vitamina K1 7,9 µg
Vitamina K2
Vitamina B1 (tiamina) 9 % 0,1 mg 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 11 % 0,1 mg 0,2 mg
Vitamina B3 (niacina) 4 % 0,7 mg 0,5 mg
Vitamina B5 (acido pantotenico) 11 % 0,7 mg 0,4 mg
Vitamina B6 4 % 0,1 mg 0,1 mg
Vitamina B9 (acido folico) 17 % 33,0 µg 27,3 µg
Vitamina B12 (cobalaminae) 6 % 0,1 µg 0,3 µg

Crepes di frumento zuccherata: apporto di minerali


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Per saperne di più: a cosa servono le minerali?

Crepes di frumento zuccherata : minerali

Minerali Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Crepes di frumento zuccherata: contenuto per 100 g Torte e pasticcini: media degli alimenti
Calcio 10 % 82,5 mg 55,1 mg
Fosforo 12 % 87,0 mg 115,1 mg
Magnesio 5 % 17,5 mg 24,1 mg
Potassio 8 % 162,0 mg 157,6 mg
Sodio (sale) 71 % 569,0 mg 194,6 mg
Ferro 6 % 0,8 mg 1,2 mg
Rame 10 % 0,1 mg 0,4 mg
Zinco 6 % 0,6 mg 0,7 mg
Manganese 17 % 0,3 mg 0,5 mg
Selenio 11 % < 6 µg 9,5 µg
Iodio 7 % 11,0 µg 13,2 µg

Crepes di frumento zuccherata : additivi alimentari

Additivi alimentari Crepes di frumento zuccherata: contenuto per 100 g Torte e pasticcini: media degli alimenti
Polioli 0,0 g 0,0 g
Acidi organici 0,0 g 0,0 g

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

  • 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
  • 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)