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Calorie crepes di frumento con marmellata

Crepes di frumento con marmellata: 297 calorie

100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 297 calorie o chilocalorie (o 1 250 chilojoule). In media, i prodotti della categoria torte e pasticcini apportano un valore energetico equivalente a 338 chilocalorie.

Per saperne di più: a cosa servono le calorie?

Leggi anche: la classifica degli alimenti più calorici.

Crepes di frumento con marmellata: contenuto in proteine, glucidi, lipidi


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Nutrienti crepes di frumento con marmellata

Nutrienti Crepes di frumento con marmellata: tenore per 100 g Torte e pasticcini: media degli alimenti
Proteine 6,5 g 5,4 g
Glucidi 54,3 g 44,2 g
- di cui zuccheri 19,4 g 25,6 g
- di cui amido 23,1 g 13,8 g
- di cui fibre alimentari 1 g 2 g
Lipidi 5,7 g 15,0 g
- di cui colesterolo 41,3 mg 57,9 mg
- di cui acidi grassi saturi 2,9 g 6,5 g
- di cui acidi grassi moninsaturi 1,0 g 4,8 g
- di cui acidi grassi polinsaturi 0,4 g 1,7 g
Acqua 31 g 32 g
Alcol 0 g 0 g
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?

Crepes di frumento con marmellata: apporto di vitamine


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Per saperne di più: a cosa servono le vitamine?

Crepes di frumento con marmellata: contenuto di vitamine

Vitamine Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Crepes di frumento con marmellata: contenuto per 100 g Torte e pasticcini : contenuto medio per 100 g
Vitamina A (retinolo) 5 % 40,6 µg 76,3 µg
Beta-carotene (provitamina A) - 86,8 µg 55,3 µg
Vitamina C 6 % 4,6 mg 3,4 mg
Vitamina D (colecalciferolo) 2 % 0,1 µg 0,3 µg
Vitamina E (tocoferolo) 2 % 0,3 mg 1,5 mg
Vitamina K1 7,9 µg
Vitamina K2
Vitamina B1 (tiamina) 13 % 0,1 mg 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 15 % 0,2 mg 0,2 mg
Vitamina B3 (niacina) 7 % 1,1 mg 0,5 mg
Vitamina B5 (acido pantotenico) 5 % 0,3 mg 0,4 mg
Vitamina B6 3 % 0,0 mg 0,1 mg
Vitamina B9 (acido folico) 15 % 29,5 µg 27,3 µg
Vitamina B12 (cobalaminae) 6 % 0,2 µg 0,3 µg

Crepes di frumento con marmellata: apporto di minerali


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Crepes di frumento con marmellata : minerali

Minerali Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Crepes di frumento con marmellata: contenuto per 100 g Torte e pasticcini: media degli alimenti
Calcio 6 % 49,8 mg 55,1 mg
Fosforo 21 % 144,0 mg 115,1 mg
Magnesio 3 % 12,2 mg 24,1 mg
Potassio 6 % 126,0 mg 157,6 mg
Sodio (sale) 45 % 356,0 mg 194,6 mg
Ferro 6 % 0,8 mg 1,2 mg
Rame 6 % 0,1 mg 0,4 mg
Zinco 4 % 0,4 mg 0,7 mg
Manganese 8 % 0,2 mg 0,5 mg
Selenio 19 % 10,6 µg 9,5 µg
Iodio 1 % 1,8 µg 13,2 µg

Crepes di frumento con marmellata : additivi alimentari

Additivi alimentari Crepes di frumento con marmellata: contenuto per 100 g Torte e pasticcini: media degli alimenti
Polioli 0,0 g 0,0 g
Acidi organici 0,0 g 0,0 g

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

  • 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
  • 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)