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Confronto yogurt alla frutta (in media) / zucchero con aspartame ridotto

Calorie


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Yogurt alla frutta (in media): tenore per 100 g Zucchero con aspartame ridotto: tenore per 100 g
Valore energetico (chilocalorie) 83 chilocalorie 398 chilocalorie
Valore energetico (chilojoule) 350 chilojoule 1 690 chilojoule
 

Contenuto in proteine, glucidi, lipidi


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Nutrienti Yogurt alla frutta (in media): tenore per 100 g Zucchero con aspartame ridotto: tenore per 100 g
Proteine 3,7 g 0,8 g
Glucidi 12,2 g 98,7 g
- di cui zuccheri 10,4 g 98,7 g
- di cui amido 0,1 g 0,0 g
- di cui fibre alimentari 0 g 0 g
Lipidi 1,8 g 0,0 g
- di cui colesterolo 5,0 mg 0,0 mg
- di cui acidi grassi saturi 0,7 g 0,0 g
- di cui acidi grassi moninsaturi 0,3 g 0,0 g
- di cui acidi grassi polinsaturi 0,1 g 0,0 g
Acqua 80 g 1 g
Alcol 0 g 0 g
 

Apporto di vitamine


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Vitamine Yogurt alla frutta (in media): parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Yogurt alla frutta (in media): contenuto per 100 g Zucchero con aspartame ridotto: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Zucchero con aspartame ridotto: contenuto per 100 g
Vitamina A 2 % 16,0 µg 0 % 0,0 µg
Beta-carotene - 36,3 µg - 0,0 µg
Vitamina C 0 % 0,3 mg 0 % 0,0 mg
Vitamina D 7 % 0,4 µg 0 % 0,0 µg
Vitamina E 0 % 0,1 mg 0 % 0,0 mg
Vitamina K
Vitamina B1 4 % 0,0 mg 0 % 0,0 mg
Vitamina B2 11 % 0,2 mg 0 % 0,0 mg
Vitamina B3 1 % 0,1 mg
Vitamina B5 5 % 0,3 mg
Vitamina B6 5 % 0,1 mg 0 % 0,0 mg
Vitamina B9 7 % 14,5 µg 0 % 0,0 µg
Vitamina B12 8 % 0,2 µg 0 % 0,0 µg
 

Apporto di minerali


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Minerali Yogurt alla frutta (in media): parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Yogurt alla frutta (in media): contenuto per 100 g Zucchero con aspartame ridotto: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Zucchero con aspartame ridotto: contenuto per 100 g
Calcio 15 % 123,0 mg
Fosforo 13 % 92,4 mg
Magnesio 2 % 8,0 mg
Potassio 5 % 105,0 mg
Sodio 7 % 53,3 mg 0 % 1,8 mg
Ferro 0 % 0,1 mg
Rame 1 % 0,0 mg
Zinco 3 % 0,3 mg
Manganese 3 % 0,1 mg
Selenio 2 % 1,3 µg
Iodio 5 % 8,0 µg 0 % 0,2 µg
 

Additivi alimentari

Additivi alimentari Yogurt alla frutta (in media): contenuto per 100 g Zucchero con aspartame ridotto: contenuto per 100 g
Polioli 0,0 g 0,0 g
Acidi organici 1,0 g
 

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

  • 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
  • 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)

Yogurt alla frutta (in media) e zucchero con aspartame ridotto