Confronto yogurt alla frutta (in media) / zucchero con aspartame ridotto

Calorie

	Yogurt alla frutta (in media): tenore per 100 g	Zucchero con aspartame ridotto: tenore per 100 g
Valore energetico (chilocalorie)	83 chilocalorie	398 chilocalorie
Valore energetico (chilojoule)	350 chilojoule	1 690 chilojoule

 

Contenuto in proteine, glucidi, lipidi

Nutrienti	Yogurt alla frutta (in media): tenore per 100 g	Zucchero con aspartame ridotto: tenore per 100 g
Proteine	3,7 g	0,8 g
Glucidi	12,2 g	98,7 g
- di cui zuccheri	10,4 g	98,7 g
- di cui amido	0,1 g	0,0 g
- di cui fibre alimentari	0 g	0 g
Lipidi	1,8 g	0,0 g
- di cui colesterolo	5,0 mg	0,0 mg
- di cui acidi grassi saturi	0,7 g	0,0 g
- di cui acidi grassi moninsaturi	0,3 g	0,0 g
- di cui acidi grassi polinsaturi	0,1 g	0,0 g
Acqua	80 g	1 g
Alcol	0 g	0 g

 

Apporto di vitamine

Vitamine	Yogurt alla frutta (in media): parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Yogurt alla frutta (in media): contenuto per 100 g	Zucchero con aspartame ridotto: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Zucchero con aspartame ridotto: contenuto per 100 g
Vitamina A	2 %	16,0 µg	0 %	0,0 µg
Beta-carotene	-	36,3 µg	-	0,0 µg
Vitamina C	0 %	0,3 mg	0 %	0,0 mg
Vitamina D	7 %	0,4 µg	0 %	0,0 µg
Vitamina E	0 %	0,1 mg	0 %	0,0 mg
Vitamina K
Vitamina B1	4 %	0,0 mg	0 %	0,0 mg
Vitamina B2	11 %	0,2 mg	0 %	0,0 mg
Vitamina B3	1 %	0,1 mg
Vitamina B5	5 %	0,3 mg
Vitamina B6	5 %	0,1 mg	0 %	0,0 mg
Vitamina B9	7 %	14,5 µg	0 %	0,0 µg
Vitamina B12	8 %	0,2 µg	0 %	0,0 µg

 

Apporto di minerali

Minerali	Yogurt alla frutta (in media): parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Yogurt alla frutta (in media): contenuto per 100 g	Zucchero con aspartame ridotto: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Zucchero con aspartame ridotto: contenuto per 100 g
Calcio	15 %	123,0 mg
Fosforo	13 %	92,4 mg
Magnesio	2 %	8,0 mg
Potassio	5 %	105,0 mg
Sodio	7 %	53,3 mg	0 %	1,8 mg
Ferro	0 %	0,1 mg
Rame	1 %	0,0 mg
Zinco	3 %	0,3 mg
Manganese	3 %	0,1 mg
Selenio	2 %	1,3 µg
Iodio	5 %	8,0 µg	0 %	0,2 µg

 

Additivi alimentari	Yogurt alla frutta (in media): contenuto per 100 g	Zucchero con aspartame ridotto: contenuto per 100 g
Polioli	0,0 g	0,0 g
Acidi organici	1,0 g

 

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

• 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
• 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)

Yogurt alla frutta (in media) e zucchero con aspartame ridotto

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