Salute > Calorie > yogurt al latte intero al naturale / barba di becco (o Tragopogon) (scatola)

Confronto yogurt al latte intero al naturale / barba di becco (o Tragopogon) (scatola)

Calorie


Caricamento contenuto in corso...
Yogurt al latte intero al naturale: tenore per 100 g Barba di becco (o Tragopogon) (scatola): tenore per 100 g
Valore energetico (chilocalorie) 97 chilocalorie 28 chilocalorie
Valore energetico (chilojoule) 404 chilojoule 119 chilojoule
 

Contenuto in proteine, glucidi, lipidi


Caricamento contenuto in corso...
Nutrienti Yogurt al latte intero al naturale: tenore per 100 g Barba di becco (o Tragopogon) (scatola): tenore per 100 g
Proteine 3,8 g 1,5 g
Glucidi 4,3 g 3,7 g
- di cui zuccheri 4,3 g 1,3 g
- di cui amido 0,0 g 2,4 g
- di cui fibre alimentari 0 g 3 g
Lipidi 6,9 g 0,3 g
- di cui colesterolo 23,0 mg
- di cui acidi grassi saturi 4,3 g 0,1 g
- di cui acidi grassi moninsaturi 1,9 g 0,0 g
- di cui acidi grassi polinsaturi 0,2 g 0,2 g
Acqua 83 g 91 g
Alcol 0 g 0 g
 

Apporto di vitamine


Caricamento contenuto in corso...
Vitamine Yogurt al latte intero al naturale: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Yogurt al latte intero al naturale: contenuto per 100 g Barba di becco (o Tragopogon) (scatola): parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Barba di becco (o Tragopogon) (scatola): contenuto per 100 g
Vitamina A 3 % 22,0 µg
Beta-carotene - < 50 µg - 19,0 µg
Vitamina C
Vitamina D 12 % 0,6 µg
Vitamina E 1 % < 0.1 mg
Vitamina K
Vitamina B1
Vitamina B2 11 % 0,2 mg
Vitamina B3 0 % < 0.05 mg
Vitamina B5 12 % 0,7 mg
Vitamina B6 4 % < 0.05 mg
Vitamina B9 9 % 18,5 µg
Vitamina B12 11 % 0,3 µg
 

Apporto di minerali


Caricamento contenuto in corso...
Minerali Yogurt al latte intero al naturale: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Yogurt al latte intero al naturale: contenuto per 100 g Barba di becco (o Tragopogon) (scatola): parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Barba di becco (o Tragopogon) (scatola): contenuto per 100 g
Calcio 17 % 133,0 mg 3 % 21,0 mg
Fosforo 15 % 104,0 mg
Magnesio 3 % 11,8 mg 2 % 8,9 mg
Potassio 8 % 163,0 mg 9 % 173,0 mg
Sodio 7 % 59,4 mg 48 % 385,0 mg
Ferro 7 % < 1 mg
Rame
Zinco
Manganese
Selenio 21 % 11,5 µg 1 % 0,6 µg
Iodio 30 % 45,0 µg 0 % 0,2 µg
 

Additivi alimentari

Additivi alimentari Yogurt al latte intero al naturale: contenuto per 100 g Barba di becco (o Tragopogon) (scatola): contenuto per 100 g
Polioli 0,0 g 0,0 g
Acidi organici 1,0 g
 

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

  • 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
  • 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)

Yogurt al latte intero al naturale e barba di becco (o Tragopogon) (scatola)